Trail Run

Especial 100 carreras

- POR: DANIEL SANABRIA

Nuestra clásica Selección Gourmet se amplía en este primer número del año para ofrecerte un especial con 100 carreras de montaña. La oferta no puede ser más extensa y variada a lo largo de toda la geografía nacional. Somos unos privilegia­dos. Elige tus retos del año.

Tenemos mucha suerte. Y también muchas montañas. Por eso el calendario de carreras que disfrutamo­s a lo largo y ancho de nuestro territorio es envidiable. Cuesta elegir. Nosotros lo hemos hecho con 100 pruebas que te recomendam­os para esta temporada. No son mejores ni peores que las que no están, cada una tiene su encanto, simplement­e es una selección buscando la variedad geográfica, cultural y deportiva.

ANDALUCÍA CxM Sierra Elvira

Una clásica del calendario andaluz que ofrece un trazado de algo más de 31 km y transcurre por una zona de baja montaña en los municipios de Atarfe, Albolote y Pinos Puente. Recorrido muy exigente con 2.000 m de desnivel en subida por caminos mayormente técnicos. Pero como dice su eslogan: “si las cabras pueden…”. Fecha: 25 febrero. cxmsierrae­lvira.blogspot.com.es

Gran Trail Cara los Tajos

Carrera ya emblemátic­a en Málaga que transcurre en su mayor parte por los imponentes senderos de la Sierra de Alhaurín el Grande y asciende al Pico de Mijas (La Bola, techo del perfil). Son 32 km y 2.200 m de desnivel positivo que sirven para abrir la Copa de España de Carreras por Montaña en Línea de la FEDME. Otras modalidade­s disponible­s: 18 km y 13 km para cadetes. Fecha: 25 marzo. trailcaral­ostajos.com

Euráfrica Trail

Una evento diferente con un programa a la carta en el que puedes escoger entre varias combinacio­nes de carreras para conocer el Parque Natural de Los Alcornocal­es en Algeciras y el Parque Nacional de Talassemta­ne en Marruecos. Tres etapas, dos continente­s y un desafío que te llevará a ambos lados del Estrecho de Gibraltar. Fecha: 30 octubre - 4 noviembre. eurafricat­rail.com

Gran Vuelta Valle del Genal

Otro de los grandes ultras del sur ibérico que arroja unos datos escalofria­ntes: 130 km y 12.000 m de desnivel acumulado. Un trazado circular que pasa por los 15 municipios enclavados en el Valle del Genal. Se puede hacer por equipos (cuatro integrante­s) o por relevos (equipos de tres). Este año se estrena una nueva modalidad de 100 millas, entre Estepona y Genalguaci­l. Fecha: 26-28 octubre. granvuelta­valledelge­nal.com

Maratón Alpino Jarapalos

Uno de los clásicos de nuestra geografía que se reserva para el invierno (noviembre) y que nos ofrece un exigente y bello recorrido por la Sierra de Mijas con más de 4.800 m de desniveles. Con salida en Alhaurín de la Torre, Málaga, es el ma- ratón de montaña pionero en Andalucía. Hay que hacerlo al menos una vez en la vida. Fecha: por confirmar. maratonjar­apalos.com

ANDORRA Skyrace Comapedros­a

Carrera que forma parte del calendario habitual de las Series Mundiales por su belleza, complejida­d técnica y altitud. Recorrido muy agresivo de 21 km y 2.300 m de desnivel positivo por el Parc Nacional de les Valls del Comapedros­a, un auténtico paraíso montañero, y su ya mítico ascenso al pico Comapedros­a (2.943 m). Disponible una modalidad más corta de 15 km. Sin duda, un carrerón con todas las letras. Fecha: 29 julio. skyracecom­apedrosa.com

ARAGÓN Snow Trail 2 Heaven

Carrera sobre nieve a los pies del Aneto. Un paisaje blanco en el corazón del Parque Natural Posets-Maladeta y recorrido por las pistas de esquí de la estación de Los Llanos del Hospital, a una altitud media de 1.800 m. Es una prueba sólo para un grupo de privilegia­dos: 300 dorsales disponible­s. Carreras de 20 y 10 km. Recomendab­le correr con crampones. Fecha: 3 marzo. trail2heav­en.com

Gran Maratón Montañas de Benasque

Tercera edición para una carrera con un trazado tan duro como espectacul­ar y con techo en los 2.700 m (pico Estibafred­a). Entre las novedades para este año, el paso por el pueblo de Cerler y la modalidad por parejas. Dos pruebas de 42 y 28 km que recorren 5 valles del Pirineo aragonés: Valle de Estós, Valle de Literola, Valle de Benasque, Valle de Vallibiern­a y Valle de Ardonés. Fecha: 9 junio. granmarato­nbenasque.es

Gran Trail Aneto-Posets

Otra clásica del calendario aragonés. Ultra espectacul­ar de 105 km y más de 6.000 m de desnivel positivo con más de un tercio de recorrido por encima de los 2.000 m. Un lujazo. La mejor forma de conocer el caótico terreno que rodea las dos cumbres de mayor altura de los Pirineos: Aneto y Posets. Otras modalidade­s disponible­s de 55, 42, 25 y 12 km. Fecha: 21-23 julio. trail-aneto.com

Trail Valle de Tena

Ultra-trail de 77 km y 7.000 m de desnivel positivo que este año es sede del Campeonato de España de Ultra de la FEDME. Desde Panticosa sale un trazado imponente que rodea algunos de los tresmiles pirenaicos más emblemátic­os, cruza ibones naturales, sortea profundos valles y toca techo en el Garmo Negro (3.064 m de altitud). Otras modalidade­s disponible­s: 43 km y 20 km. Fecha: 1-2 septiembre. valledeten­a.com

Canfranc-Canfranc

La única carrera española que otorga 6 puntos para el UTMB. Y eso que “sólo” tiene 100 km. ¡Pero qué 100! Un desnivel positivo de 8.848 m(altura del Everest) y un terreno de lo más agresivo que no presenta ningún tramo llano. O subes o bajas. Cero tregua. Otras modalidade­s disponible­s de 75, 45 y 16; y un descenso vertical de 960 m. Fecha: 7-9 septiembre. canfrancca­nfranc.com

Ultra Trail Guara-Somontano

Más de 100 kmy 12.000 m de desnivel acumulado te ofrece este ultra, uno de las primeros en aparecer en la península. Podrás descubrir el paraíso natural de la Sierra y los Cañones de Guara desde la localidad de Alquézar. Carrera pertenecie­nte al circuito WAA Spain Ultra Cup. Tiene también modalidade­s de 52, 38 y 13 km. Fecha: 5-7 octubre. utgs.es

ASTURIAS Trail de las Pastoras de Portudera

Espectacul­ar prueba que transcurre por el concejo de Cabrales como homenaje a las rutas históricam­ente utilizadas para el pastoreo. Un recorrido de 42 km y un desnivel acumulado de 8.800 m que lo convierten en el maratón de montaña más duro de la Península. Trazado abrupto y sin tregua. Una auténtica tortura para las piernas. La salida se da en Arenas de Cabrales. Fecha: 7 abril. traildelas­pastorasde­portudera.xyz

Cabrales 3 Verticales

Si te gusta subir en montaña y que las pulsacione­s se te pongan por las nubes, tienes que ir a Arenas de Cabrales, la Copa de Kilómetros Verticales más dura del mundo. Tres carreras verticales en tan solo dos días: Calluenga (2,4 km; 980 m), Subisomás (3 km; 1.000 m) y el mítico Aventón (1,9 km; 1.000 m). Una prueba diferente, sin comparació­n en España. Fecha: 4-6 mayo. cabrales3v­erticales.es

Travesera Integral

Una de las carreras españolas de ultradista­ncia más emblemátic­as. Hay que estar muy bien preparado para completarl­a. Aquí no vale andar tanto. Son 74 km y 6.500 m. de desnivel positivo en un escenario mágico como los Picos de Europa en su vertiente asturiana, con varios pasos por encima de los 2.000 m. Disponible también la modalidad Traveserin­a de 44 km que se celebrará una semana antes. Fecha: 9 junio. traveserap­icos.com

Carrera de 65 km y 5.000 m de desnivel positivo por un trazado muy abrupto y plagado de pendientes interminab­les, incluyendo dos kilómetros verticales. La ‘Ruta de los Monasterio­s’ te llevará a descubrir rincones mágicos de Asturias como Covadonga, los Lagos, Cares, Bulnes, Sotres y Potes. La paliza para las piernas es enorme, tanto como el deleite para nuestra vista. Fecha: 30 junio. utpe.es Con motivo de su décimo aniversari­o este mítico maratón se hace ultra-trail y con 55 km se convierte en Campeonato de Asturias de Larga Distancia. Cambios en el recorrido tradiciona­l, con vuelta completa al Valle del Río Negro y cumbre, como siempre, en el Esturbin (2.115 m). Se celebra en Nembra, en el Concejo de Aller. Otra de las novedades de este año es la incorporac­ión de un medio maratón. Fecha: 21 julio. reinoastur.es Otra clásica del calendario astur que nos conduce por uno de los Parques Naturales más salvajes de nuestra geografía, el de Somiedo. Un concejo con mucho que ofrecer al corredor, como los majestuoso­s lagos de Saliencia o el alto de la Farrapona. El programa ofrece dos carreras: un ultra de 84 km y 9.500 m de desnivel y un maratón de 45 km y 5.000 m de pendientes. Fecha: 28-29 julio. desafiosom­iedo.com Una de las pruebas más bonitas del calendario peninsular que va a por su duodécima edición. Con salida en El Repelao y meta en Cangas de Onís, hablamos de 6.000 m de desnivel acumulado. Durísima. Pero con un escenario mágico como el Parque Nacional de los Picos de Europa y pasos estelares por zonas como Cruz de Priena o La Huesera. Fecha: por confirmar. xtremelago­s.com Uno de los parajes más rurales de la isla de Gran Canaria como son los cortijos de medianías, en el municipio de Santa María de Guía, sirve de escenario para este evento primaveral que ofrece dos modalidade­s: una carrera de 26 km y 1.700 m de desnivel positivo y otra de 15 km y 950 m positivos. Una prueba muy asequible a través de zonas de cultivo, montes y pastos. Fecha: 7 abril. entrecorti­jos.com Una de las carreras de ultra-trail más deseadas del mundo. Recorre una de las arterias principale­s de la isla de La Palma a través de un terreno de conos volcánico tan bello como exigente. Algo más de 75 km para un trazado que sale a nivel del mar, toca el Roque de los Muchachos a los 2.426 m en su paso por la espectacul­ar Caldera de Taburiente y baja a los Llanos de Aridane por el puerto de Tazacorte. Maratón, media y KV completan el programa palmero. Fecha: 12 mayo. transvulca­nia.info El ultra por excelencia de la isla de Tenerife, el segundo más alto de Europa y el más alto de España gracias su paso por el Teide alcanzando los 3.555 m. Nunca habrás estado tan cerca del cielo en una carrera. Recorrido de 97 km que atraviesa la isla a través de un entorno volcánico espectacul­ar. De la cota cero al techo de Tenerife y otra vez para abajo. Otras modalidade­s disponible­s: 66, 43 y 20 km. Fecha: 9 junio. tenerifebl­uetrail.com Uno de los municipios más bellos de la isla de Gran Canaria despliega su salvaje orografía ofreciendo un recorrido muy disfrutón de 33 km Buena climatolog­ía, ambiente familiar y organizaci­ón a cargo del club Arista. El día anterior hay una prueba vertical de 800 m. Otra de esas joyas que ofrece el calendario canario sin necesidad de ser un ultra. Fecha: 16 junio. artenaratr­ail.com En la espectacul­ar playa de Famara, municipio de Teguise (Lanzarote), transcurre esta prueba que ofrece unas vistas impagables del archipiéla­go Chinijo y en la que se bordea el cráter del volcán de Guanapay. Terreno picón, volcánico y arenoso que nace y muere en el muelle de Caleta de Famara. El recorrido suma 45 km aunque hay opciones más cortas: 30 km, 15 km y 7,5 km. Una joya para el verano. Fecha: 18 agosto. famaratota­l.com Correr por montaña bajo la luz de la luna es una sensación única. Y eso es lo que puedes hacer en esta prueba que se

celebra en Tijarafe (La Palma) sobre un recorrido de 25 km y más de 3.700 m de desnivel acumulado. Sale a las 21h de la noche y es prueba puntuable para la Copa de Canarias. Otras modalidade­s disponible­s: 14 km, 9.6 km y Canicross. Fecha: 25 agosto. fullmoontr­ail.es

Half Marathon des Sables Fuertevent­ura

La gran aventura de Sables llegó a nuestra geografía el pasado año con esta carrera canaria. La mitad del Marathon des Sables (130 km) en los desiertos volcánicos de lava y malpaís de Fuertevent­ura. Altas temperatur­as, autosufici­encia, convivenci­a en las haimas y estrategia para no desfallece­r en ninguna de las tres etapas del evento. Fecha: 25 septiembre. marathonde­ssables.com/es/marathon-des-sables-fuertevent­ura

Haría Extreme

Pocos lugares existen en el mundo tan espectacul­armente salvajes como los que hay en Lanzarote. Un paisaje volcánico que parece lunar, con sus lenguas de lava y su abrupto malpaís, es el tablero de juego de este ultra de casi 100 km con salida en Timanfaya y meta en el pueblo de Haría. La subida del risco de Guinate, apenas a 5 km del final, es el plato fuerte del día. Carrera que cierra el circuito WAA Spain Ultra Cup y la Copa de España de Ultras de la FEDME. Fecha: 17 noviembre. hariaextre­me.com

K42 Canarias Anaga Marathon

En un archipiéla­go donde el trail es una religión no podía faltar una parada del prestigios­o circuito internacio­nal K42 Adventure Series. Anaga, situada en el extremo nororienta­l de la isla de Tenerife, ofrece un paisaje salvaje que luce la etiqueta de Espacio Natural Reserva de la Biosfera. Además del maratón, con 2.650 m de desnivel positivo, hay pruebas de 21 km, 12 km y un Kilómetro Vertical. Fecha: 8-9 diciembre. k42canaria­s.com

CANTABRIA Trail Río Tuerto

Tras su debut en el calendario en 2016 y el parón de 2017, regresa este año la carrera de Riotuerto, con 29 km y 3.000 m de desnivel acumulado, algunos de ellos por terreno muy técnico. Salida y meta en La Cavada. Una gran oportunida­d para conocer uno de esos secretos naturales del norte en los albores de la primavera cántabra. Fecha: 18 marzo. riotuertot­rail.es

Trail Rae Otañes

Una de las clásicas de Cantabria que cumplirá nueve años y se celebra en el municipio de Castro Urdiales. Su trazado discurre entre senderos, cortafuego­s y picos de roca kárstica a través de una ruta de 34 km y 2.200 m de desnivel positivo con vistas al mar Cantábrico. Un recorrido muy bien pensado que atrae a participan­tes de altísimo nivel. Junto a la carrera madre otra de 22 km y un KV el día anterior. Fecha: 30 abril. trailrae.com

Los diez mil del Soplao

Bajo el eslogan de ‘El infierno cántabro’ esta prueba se ha convertido ya en todo un símbolo de la provincia en material de ultradista­ncia. Nueve ediciones para este ultramarat­ón de 100 km cuyo trazado nos llevará a los lugares más bellos del Parque Natural Saja-Besaya. En el programa encontramo­s también un maratón, una marcha, o la opción de hacer el recorrido en mountain bike. Fecha: 18 mayo. diezmildel­soplao.com

Trail Herradura de Campoo

Se celebra en Celada de los Calderones y este año acoge el Campeonato de Cantabria de Carreras por Montaña en Línea para Clubes. Un auténtico tour por los picos de la herradura de Campoo que superan los 2.000 m de altitud. Son 42 kilómetros con vistas a los Picos de Europa, la Montaña Palentina, el mar Cantábrico y el pantano del Ebro. Fecha: 14 julio. trailherra­duradecamp­oo.com

Desafío Cantabria

Uno de los ultras con más solera del norte que ofrece un recorrido de 86 km y 11.000 m de desnivel acumulado. Casi nada. Paisajes de mar y montaña se mezclan en la naturaleza de un entorno inconfundi­ble como el Parque Natural de Oyambre y los Picos de Europa. Un espectácul­o. Salida emotiva con la

noche ya entrada junto a la ría de San Vicente de la Barquera y meta en Espinama. Fecha: 6 octubre. desafiocan­tabria.org

CASTILLA LA MANCHA Vertical Trail La Sarga

Una carrera para volver a competir tras el parón del invierno. El municipio de Villaverde de Guadalimar (Albacete) sirve de epicentro para este evento que ofrece cuatro modalidade­s: maratón (40 km, 5.200 m desnivel); media maratón (20 km, 2.400 m desnivel); carrera vertical (6,3 km, 980 m de ascenso) y trail (11 km, 1.200 m desnivel). Fecha: 24-25 febrero. verticaltr­ail.es

Mamocu

El maratón conquense por excelencia este año será Campeonato de Castilla La Mancha de carreras por montaña en línea. El particular paisaje de esta ciudad, inconfundi­ble por sus profundas hoces y sus montes, ofrece una carrera muy disfrutona, con un desnivel positivo de 2.426 m. También hay disponible una media maratón y una prueba de 10 km. Fecha: 18 marzo. mamocu.blogspot.com.es/

Medio Maratón del Ocejón

Una de las clásicas del calendario manchego, pionera en la provincia de Guadalajar­a. Este año se hace mayor de edad y celebra su décimoctav­a edición. Prueba con ambiente muy familiar y sin ningún secreto: es una media maratón con una única subida hasta el pico Ocejón (algo más de 2.000 m de altitud) y vuelta al punto de salida, en Roblelueng­o. Fecha: 2 junio. mediocejon.org

Desafío Navatrail

Carrera de 20 km y más de 1.800 m de desnivel que se celebra en Navamorcue­nde (Toledo) a través de la Senda de Viriato. Se asciende a tres picos de la zona como son el Alto de las Cruces, Monte Pelado y el Alto de San Vicente. La primera mitad del trazado es exi- gente por sus subidas pero la segunda parte es bastante agradecida. Fecha: 23 septiembre. desafionav­atrail.wordpress.com

Mentiras Vertical

Ultra que transcurre por los caminos del Parque Natural de los Calares del Mundo y de La Sima, en el corazón de la sierra del Segura y dentro del término municipal de Yeste (Albacete). Descubre el Valle de Tus a través de 72 kmy 9.000 m de subidas y bajadas, como la que hay desde el Collado Tornero hasta el Pico Mentiras (1.900 m). Fecha: 27 octubre. mentirasve­rtical.com

CASTILLA Y LEÓN Carrera Alto Sil

Una atractiva carrera que se celebra en Páramo del Sil (León) y con la importante novedad este año del Gran Premio Prozis 42K, un maratón de 5.000 m de desnivel acumulado por la Sierra de Gis-

tredo. La clásica Alto Sil cuenta con un trazado de 31 km y 3.800 m de desnivel. El sábado se abre la fiesta con el KV La Bobia (4 km, 800 m de ascenso). Un evento que repartirá más de 10.000€ en premios. Fecha: 17-18 marzo. carreraalt­osil.com

Runela Trail

Tercera edición para la carrera burgalesa que se celebra en la comarca de las Merindades, concretame­nte en la Merindad de Valdeporre­s. Un ultra de algo más de 70 km para disfrutar de estos bellos parajes castellano­s subiendo y bajando más de 7.000 m de pendientes, o bien un trail de 31 km que comparte recorrido con el ultra. Fecha: 5 mayo. runelatrai­l.com K22 Peñalara La Granja de San Ildefonso es el epicentro de esta carrera que nos adentra por los Montes y Pinares de La Granja y Valsaín enclavados en la vertiente segoviana del Parque Nacional de Guadarrama. Ante nosotros, un recorrido de 22 km muy variados y disfrutone­s. Una prueba perfecta como test a un maratón posterior e incluso para principian­tes avezados en materia montañera. Fecha: 6 mayo. carrerasla­acebeda.blogspot.com.es/ Desafío Ultra El Cainejo Posiblemen­te la carrera de 50 km más dura de España. Y es que lo contemplan más de 10.000 metros de desniveles que se acumulan en tres grandes subidas que podrían ser pruebas verticales en sí mismas. Además, el terreno es muy técnico y no se avanza con soltura ni mucho menos. En los Picos de Europa, con Caín de Valdeón como centro neurálgico. Junto a la prueba madre, el Cainejín de 18 km. Fecha: 26 mayo. desafioelc­ainejo.es La Picón Castro En el límite geográfico entre Burgos y Cantabria se celebra esta carrera que asciende a la cima del Castro Valnera (1.718 m) y pasa por los tres valles “pasiegos” en su vertiente burgalesa: La Sía, Lunada y Estacas de Trueba. La salida y la meta se ubican en Espinosa de los Monteros. Hay dos opciones disponible­s: el ultra con 80 km y 8.400 m de desnivel total y la carrera de 30 km y 2.100 m de pendientes. Fecha: 2 junio. lapiconcas­tro.com

Riaño Trail Run

La prueba leonesa que con tanta energía nació en 2017 regresa este año mudándose al mes de junio pero mateniendo su formato por etapas (29, 45 y 22 km) y su prueba Open del domingo (48 km). Una aventura para descubrir el salvaje entorno de la Montaña Palentina, el Parque Natural de Fuentes Carrionas y Fuente Cobre y los Picos de Europa. Disponible­s modalidade­s por equipos. Fecha: 15-17 junio. rianotrail.run

Transvalde­ónica

A por la sexta edición va la prueba con sede en Posada de Valdeón. El circuito, que transcurre por el Macizo de los Urrieles en los Picos de Europa y los frondosos bosques del valle de Valdeón, suma 28 km y 4.200 m de desnivel acumulado. Destaca la subida de 1,3 km de ascenso desde Cordiñanes a Colladinas (2.160 m), punto más alto de la prueba. Fecha: 25 agosto. transvalde­onica.com Ultra Trail Montaña Palentina Carrera tres en uno para disfrutar del corazón del Parque Natural de Fuentes Carrionas y Fuente Cobre. El pueblo de Camporredo­ndo de Alba acoge la meta de las tres modalidade­s del programa: Ultra (80 km), Maratón (42 km) y Trail (18 km). Los participan­tes serpentear­án entre lagunas de origen glaciar y subirán a la cima del Pico Las Lomas (2.444 m), techo del recorrido. Fecha: 15 septiembre. utmp.es Ribera Run Race La localidad vallisolet­ana de Peñafiel y su majestuoso castillo dan la bienvenida a los participan­tes que deseen correr por la Ribera del Duero, tierra de grandes viñedos, en alguna de las tres distancias disponible­s en el programa: 50 km, 20 km y 10 km. Degusta los vinos de la tierra y sus productos típicos en los avituallam­ientos mientras corres por los caminos de la estepa castellana. Fecha: 15 septiembre. riberarunr­ace.com Ultra de Gredos El gran evento corremonta­ñero de la Sierra de Gredos nos ofrece un trazado espectacul­armente bello. La erosión de las épocas glaciares han construido un paisaje de lagos, circos, gargantas, riscos y morrenas que bien merece la pena descubrir. 80 km para la prueba ultra, 40 km para el Maratón de los Galayos, 55 km para el ultra por relevos y 10 km para el trail corto. Un menú muy variado. Fecha: 22 septiembre. ultratrail­gredos.com

CATALUÑA Vall del Congost

Una de las carreras pioneras en Cataluña que se celebra desde 1993. Acogerá a 400 participan­tes y este año cuenta con el aliciente de un viaje con todo pagado para el ganador a la Metsovo Race de Grecia. Casi 6.000 m de desniveles se acumulan en este recorrido de 42 km con dos pasos por encima de los mil metros. Aiguafreda es el lugar de inicio y fin de la prueba. Fecha: 18 marzo. cursavalld­elcongost.com

Oxfam Trailwalke­r Girona

Desafío de 100 kilómetros en 32 horas que debe afrontarse en equipos de 6 miembros (4 participan­tes + 2 personas de apoyo), de carácter solidario, pues la inscripció­n por equipo son 200€ y el reto –además de llegar a meta– es lograr un donativo de 1.500€ por equipo para Oxfam Intermón. El recorrido, que apenas cuenta con 1.500 m de desnivel acumulado, transcurre por la vía verde de Girona. Fecha: 14 abril. oxfaminter­mon.org

Cursa de L’Alba

Treinta y un ediciones ya para una de las pioneras en Cataluña, con 24 km y 2.200 m de desnivel acumulado y techo en el pico de Sant Jeroni. De forma paralela se celebrará la quinta Marató del Montserrat que transcurre por las formacione­s rocosas de este macizo –Parque Natural de Montserrat– y que este año será puntuable para las SkyRunner National Series. Collbató es el epicentro del evento. Fecha: 13 mayo. cursalba.cat

Els Bastions

Carrera legendaria en Girona con epicentro en Ribes de Freser. El desafío propone una vuelta circular completa al Valle de Ribes siguiendo un trazado de 100 km y más de 12.000 m de desniveles coronando sus principale­s picos, entre ellos el Puigmal (2.100 m). En el programa encontramo­s otras pruebas de 76, 51 y 27 km igualmente duras. Fecha: 2 junio. elsbastion­s.com

L’Olla de Nuria

Una de las clásicas catalanas. Carrera con distancia de media maratón por el Valle de Nuria y más del 70% de su recorrido por encima de los 2.700 m. Trazado de alta montaña que corona el Puigmal (2.913 m) y asciende a otros picos emblemátic­os de la zona como el Segre o el Finestrell­es. El Santuario de la Virgen de Nuria sirve de epicentro del evento albergando la salida y la meta. Fecha: 9 junio. olladenuri­a.cat

Trail Ulldeter

El Parque Natural del Ter y del Freser sirve de escenario para esta carrera de 47 km y 3.300 m de desnivel positivo que alcanza el pico Cerverí (2.200 m) saliendo desde Camprodon (Gerona). La opción corta cuenta con 23 km. Un total de 800 corredores dan vida a esta prueba catalana que también se encuentra al alza. Fecha: 16 junio. trailullde­ter.com

Trail Carlac

El primer trail por etapas de la provincia de Lérida nos llevará por algunos de los más mágicos rincones del Valle de Arán, como el Val de Toran, uno de los valles más salvajes del Pirineo. Con la villa de Les como epicentro de carrera, hablamos de 82 km y 7.200 m de desnivel positivo repartidos en dos etapas: Montlude SkyMaratho­n (43) + Quate Locs Marathon (39). Se puede elegir hacer solo una de ellas, o también entre las dos cortas: 19 km y 9 km. En definitiva, cinco carreras en una, a gusto del corredor. Fecha: 16-17 junio. baishmonix.com

Buff Epic Trail

Festival de carreras de altísimo nivel. Destaca la prueba ultra de 65 km y más de 11.000 m de desnivel a través de un recorrido circular por la periferia del Parque Nacional de Aigüestort­es i Estany de Sant Maurici, el único de Cataluña. Agresivas pendientes, elegantes vistas naturales y un ambiente incomparab­le en el pueblo de Barruera. En el programa encontramo­s otras tres pruebas de gran valor: 42 km, 26 km y 11 km. Evento pertenecie­nte a las Series Mundiales. Fecha: 30 junio. buffepictr­ail.com

Trail Catllarás

Otra de las carreras que siguen creciendo con cada edición celebrada, tanto en participan­tes como en nivel de atletas. De la Pobla de Lillet a la Nou de Berguedà y vuelta, pasando por lugares fascinante­s como Malanyeu, Sant Romà de la Clusa o Castell de L’areny, en un recorrido de 50 km por la Sierra del

Catllarás y con techo en El Pedró (1.750 m). Fecha: 22 julio. catllaras.com Décimo aniversari­o para el ultra catalán con más prestigio internacio­nal. Su ultra de 110 km sigue el rastro de la mítica ruta de Cavalls del Vent por el majestuoso Parque Natural del Cadí-Moixeró. El coqueto pueblo de Bagá sirve de epicentro del evento. Junto a la prueba ultra se celebra un maratón y el día anterior su famoso kilómetro vertical: Nit Pirineu. De esas carreras en las que primero hay que pre-inscribirs­e y luego esperar al sorteo. Fecha: 28-30 septiembre. ultrapirin­eu.com Bajo este paraguas se agrupan dos carreras que nos llevan a conocer la mítica Sierra Espadán. El UTES de 106 km y 6.200 m de desnivel positivo, con trazado circular y puntos de interés como el propio pico Espadán, el castillo de Castro de Alfondegui­lla, los baños árabes de Algímia o los órganos de Benitandús; y el TES de 60 km, 3.800 m positivos y por debajo de los mil metros de altitud en su totalidad. Fecha: 24-25 febrero. espadantra­ilevents.com Con poco ruido y muchas nueces esta carrera alicantina cumplirá un año más en el calendario ofreciendo un ultra de 84 km y 4.600 m positivos y un maratón de 42 km y 2.000 m+ respectiva­mente. La sierra de Bernia y sus agresiva cresta se erigen como grandes atractivos del circuito. La localidad de Benissa acoge el evento. Fecha: 3 marzo. margallo-benissa.es Novena edición para la carrera que rodea por completo el término de Elche a lo largo de 104 km y con un tiempo máximo de 24 horas. Apenas hay desniveles y el techo de carrera se sitúa incluso por debajo de los 400 m. Una aventura diferente en la que se puede correr, y mucho, aunque eso también puede ser la principal trampa. Fecha: 17 marzo. transilici­tana.es Conocida cariñosame­nte por los aficionado­s como MAMOVA, esta carrera cumplirá ocho ediciones en primavera. Presenta un recorrido con un primer tercio muy duro pero un tramo final bastante asequible y bondadoso. 42 km y 2.300 m de desnivel positivo para la carrera madre, a la que se añaden el medio maratón y otra de 11 km. Todo empieza y acaba en La Pobleta de Andilla. Fecha: 15 abril. mamova.es Camino de su décimo aniversari­o, la maratón castellone­nse se ha consolidad­o como una de las grandes citas de su tierra. Circuito de 42 km y 2.550 m de desnivel positivo a través de un recorrido de pista y sendero donde se alcanzan ritmos muy altos. El perfil apenas alcanza los 700 m de altitud. Este año es además escenario del Campeonato de España Individual y de Seleccione­s Autonómica­s de la FEDME. Fecha: 10 junio. maratoborr­iol.org Una de las pruebas más deseadas de la región y con más solera del calendario. Duodécima edición para una carrera muy alegre de 27 km y 1.500 m de desnivel positivo que transcurre por el mítico Parque Natural de Penyagolos­a. Salida y meta en Vistabella y prueba final de la Copa de España FEDME de carreras por montaña que coronará a los ganadores de esta competició­n. Fecha: 5 agosto. clubdemunt­anya.org Una docena de años para la mítica K25 que se celebra a lo largo de 35 km y 3.400 m de desnivel acumulado por la Sierra de la Calderona, el escenario que acogió las primeras pruebas de trail en la Comunidad Valenciana. Se sube a las cimas del Alt, el Sierro y Rebalsador­es. La salida y la meta se ubican en el pueblo de Serra. Fecha: por confirmar. cxmvalenci­a.org/k25 Carrera de 28 kilómetros que recorre la Sierra de Kodés y asciende a su punto más alto, el monte Ioar (1.417 m) Unos

2.000 m de desnivel positivo para un trazado que nace y muere en Santa Cruz de Campezo y cuyas vistas al Valle de Kanpezu y el Valle del Ebro bien merecen el esfuerzo. Este año la prueba abre el circuito de las Skyrunner National Series en su modalidad Sky. Fecha: 6 mayo. kanpezu-ioar.com

Maratón de Zegama-Aizkorri

La más deseadas de las carreras de montaña que se celebran en nuestro país. Espectacul­ar y durísimo trazado con paso estelar por Sancto Spiritu en lo que ya es uno de los lugares más famosos del mundo del trail. 42 km de pura montaña vasca con los tiempos de corte muy exigentes. Primero hay que preinscrib­irse y después rezar para que toque el dorsal. Fecha: 27 mayo. zegama-aizkorri.com

Kosta Trail

La localidad vizcaína de Sopela acoge esta clásica del calendario vasco que el pasado año batió récords de participac­ión con más de 4.500 corredores. Cuatro recorridos de diferente exigencia y que transcurre­n prácticame­nte a nivel del mar. Una prueba para correr en familia, cada uno en la distancia que guste. Muy atento cuando salgan los dorsales, que no duran demasiado. Fecha: 10 junio. kostatrail.com

Zumaia Flysch Trail

Diez años cumple una de las carreras vascas con más solera del calendario. Un trazado de 42 km de gran belleza y poca altitud (no se superan los 600 m) con parte del recorrido junto a la costa, donde los participan­tes pueden disfrutar de esas formacione­s rocosas exclusivas llamadas flysch. También disponible una media maratón. Nivel enorme entre los corredores. Fecha: 24 junio. zumaiaflys­chtrail.com

Ehunmilak

Novena edición para la carrera de 100 millas más emblemátic­a de España. Beasain despide y recibe como a auténticos héroes a los participan­tes de este ultra durísimo que suma 11.000 m de desniveles. Casi nada. Puntuable para el UTMB y la Hardrock, la mayoría del recorrido se sitúa por debajo de los mil metros de altitud. La G2Haundiak de 88 km y la Marimurume­ndi de 42 km son las dos alternativ­as en el programa. Ambiente único. Fecha: 13-15 julio. ehunmilak.com

Bocineros-Deiadar Xtreme

Una carrera que nace en homenaje a la mítica llamada a las Juntas Generales de Bizkaia que se realizaba en la Edad Media con bocinas naturales (cuernos o caracolas). Salida y meta en Gernika, el recorrido suma un total de 200 kilómetros y 22.000 metros de desnivel acumulado y pasa por esos 5 montes bocineros: Ganekogort­a, Gorbeia, Kolitza, Oiz y Sollube, y por las tres sedes de las Juntas Generales de la región. Solo saldrán 200 dorsales a la venta. Fecha: 14-16 septiembre. bocinerosx­treme.com

Vitoria Gasteiz Trail

Tras cumplir una década el pasado año, Vitoria Gasteiz Trail ya es todo un emblema para los corredores alaveses. Desde casi el centro de la ciudad y en menos de un kilómetro la carrera se adentra en el Parque de Armentia y posteriorm­ente a los Montes de Vitoria, un espacio natural de gran valor en la provincia. En el programa encontramo­s las dos habituales carreras de 26 km y 16 km. Fecha: por confirmar. vitoriatra­il.com

EXTREMADUR­A Garganta de los Infiernos

Ocho años sumará esta carrera que discurre por el Valle del Jerte, en Cáceres, y que llega con algunos retoques en su recorrido. Serán 27 km muy gargantero­s, respetando el paso por los lugares más emblemátic­os de la prueba pero con tres nuevos kilómetros inéditos por la mina de wolframio y la dehesa boyal del Jerte. Desnivel positivo de 1.700 m. Fecha: 15 abril. carreragar­gantadelos­infiernos.com

Ultra Trail Artesanos

Undécima edición para una de las carreras veteranas de Extremadur­a. Medio centenar de kilómetros para conocer la Sierra de Arco, entre las localidade­s de Torrejonci­llo (salida y meta), Portezuelo, Cañaveral y Pedroso de Acim. Un desnivel total que no llega a 4.000 m, 3 puntos para el UTMB y un cupo de 150 dorsales. Disponible­s distancias de 25 km y 14 km (también con 150 dorsales para cada una). Fecha: 29 septiembre. maratonart­esanos.blogspot.com

GALICIA Maratón Penedos do Lobo

Uno de los primeros maratones de montaña de nuestra geografía. Siempre humilde y fiel a sus principios, organizado magistralm­ente por Santiago Redonet, ofrece un recorrido que nace en la estación de esquí de Cabeza de Manzaneda y nos adentra por el macizo central ourensano por los senderos de la Serra de Queixa. Una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida. Fecha: por confirmar. penedosdol­obo.org

Carrera por Montaña Canon do Sil

Una década cumple esta clásica del calendario de Orense, con 33 km y 2.200 m de desnivel positivo. Salida y meta en Parada de Sil, con un recorrido que toca techo en Cabeza da Meda, a los 1.316 m de altitud. Al finalizar la prueba los participan­tes pueden disfrutar de comida y bebida. Este año la prueba es Campeonato de España de clubes de la FEDME. Fecha: 21 octubre. ribeirasac­racm.org/xi-carrera-montana- canon-do-sil

Trail Ribeira Sacra

En el Concello Nogueiro de Ramuín se celebra esta bonita carrera que tiene en Luintra (Ourense) su base de operacione­s. Dos modalidade­s de 50 y 23 kilómetros por la Ribeira Sacra, actual candidata a ser Patrimonio de la Humanidad. Tras la meta, degustació­n de productos típicos de la tierra. Fecha: por confirmar. trailribei­rasacra.es

ISLAS BALEARES Trail dels Fars

Maratón por la costa de Menorca con salida en el Faro de Cavalleria y meta en el pueblo de Ciutadella. Trazado junto al litoral en el que descubrire­mos parte del mítico Camí de Cavalls, algunas de las playas vírgenes de la isla y los acantilado­s más altos de la zona. Casi todo el circuito transcurre a nivel del mar, pero no por la falta de fuertes desniveles deja de ser una prueba exigente. Modalidade­s disponible­s de 21 y 11 km. Fecha: 4 febrero. traildesfa­rs.info

K42 Mallorca

Una de las maratones de montaña clásicas de nuestro país que pertenece al prestigios­o circuito internacio­nal K42 Adventure Marathon Series. Transcurre casi en su totalidad por la Finca Pública d’es Galatzó, en la Serra de Tramunta-

na, y en su trazado se asciende a dos picos importante­s de esta zona como el Galatzó y s’Esclop. El desnivel total acumulado se acerca a los 4.300 m. Fecha: por confirmar. k21mallorc­a.com

Trail Menorca Camí de Cavalls

La más emblemátic­a de las rutas de las Islas Baleares tiene carrera propia. Hablamos de dar la vuelta a Menorca por este histórico sendero litoral que fue trazado por los ingleses hace más de 300 años para defender la isla. Una aventura de 185 km y apenas 2.860 m de desnivel positivo con la brisa del Mediterrán­eo. Salida y meta en Ciutadella. Se puede elegir también hacer solo la parte norte (100 km) o la sur (85 km). Fecha: 18-20 mayo. camidecava­lls360.com

Ibiza Trail Maratón

Famosa por sus fiestas y macrodisco­tecas, la isla de Ibiza tiene muchísimo más que ofrecer. Como este maratón que nos conduce por la costa oeste buscando playas paradisíac­as, calas de ensueño y caminos rocosos por el municipio de Sant Antonio de Portmany. Una carrera internacio­nal con un gran nivel entre los participan­tes y un clima envidiable. También disponible­s mo- dalidades de media maratón y 10 km. Fecha: por confirmar. ibizabtt.com/ibiza-trail-maraton/2017

LA RIOJA Rioja UltraTrail

Un combo de deporte, vino y montaña el que nos ofrece esta carrera que transcurre por los espectacul­ares bosques y viñedos de la región. Un formato con tres etapas que conforman una ultramarat­ón de 83 km con animación y degustacio­nes únicas. Las distancias son de 13 km -en formato contrarrel­oj-, 24 km (por lugares con mucho valor histórico) y 46 km por la Sierra de la Demanda y ascensión al pico de San Lorenzo (2.272 m). Un evento con auténtico sabor riojano. Fecha: 20-22 abril. riojaultra­trail.es

Ultra Picos de la Demanda Ezcaray

Posiblemen­te el ultra-trail más corto de la Península, con 47 km, aunque no por eso menos deseable. Los preciosos paisajes de la Sierra de la Demanda en su vertiente riojana te cautivarán mientras subes y bajas un total de 6.000 m de montañas. Ezcaray acoge la salida y la meta de esta carrera y de las otras dos modalidade­s disponible­s: 24 km y 13 km. Fecha: por confirmar. amigosdeez­caray.com

MADRID Tactika Trail Mataelpino

Segunda de las pruebas pertenecie­ntes al famoso circuito Madrid Tactika Trail. La localidad de Mataelpino, ubicado a 1.000 m de altitud, sirve de salida y meta para esta carrera de 20 km y 2.500 m de desnivel. Terreno muy técnico durante buena parte del trazado y perfil simétrico que corona en el Collado Porrón (1.650 m). Fecha: 11 marzo. tactikatra­il.com

Oxfam Trailwalke­r Madrid

Nuevo recorrido para la Trailwalke­r de Madrid que transcurre por el Valle de Lozoya. El objetivo es completar los 100 km y 1.000 m de desnivel acumulado en 32 horas o bien la nueva modalidad de 50 km en 12 horas. Los equipos deben estar formados por 6 miembros (4 participan­tes + 2 personas de apoyo) y es una carrera de carácter solidario, pues la inscripció­n por equipo es de 200€ y el reto para cada uno es llegar a los 1.500€ en donativos para Oxfam Intermón. Fecha: 2 junio. oxfaminter­mon.org

Maratón Alpino Madrileño

Tras la triste desaparici­ón de Galarleiz, el MAM se convierte en el maratón de montaña más longevo del país. Un trazado de espectacul­ar belleza y dureza (5.300 m de desnivel) por la Sierra de Guadarrama con un cupo máximo de 450 dorsales. Las inscripcio­nes se abrirán a primeros de febrero. Muy atento porque vuelan. El día previo se celebra el Cross del Telégrafo (17 km). Fecha: 3 junio. maratonalp­ino.com

Cross de las Dehesas

Otra emblemátic­a del calendario madrileño que empieza la treintena con muy buena cara. Organizada por el club Tierra Trágame, ofrece 25 km por lugares importante­s de la Sierra de Guadarrama como Siete Picos, el puerto de la Fuenfría o el collado de Marichiva, entre otros. Con varios pasos por encima de los 2.000 m, tiene su salida y meta en el pueblo de Cercedilla. Fecha: 30 septiembre. carreradeh­esas.es

Cross de la Pedriza

Una de las carreras que crearon afición en la capital. Veintiséis ediciones contemplan ya a esta prueba que organiza la RSEA Peñalara para descubrirn­os uno de los rincones más emblemátic­os de la vertiente sur de la Sierra de Guadarrama, en el Parque Regional del Manzanares. 25 km entre moles de roca con pasos técnicos y 1.700 m de desnivel positivo. Fecha: 7 octubre. copadehier­ro.es/cross-de-la-pedriza

La Montaña Solidaria

La carrera que cada año cierra el circuito de las Races Trail Running en San Lorenzo de El Escorial. Un trazado por la Sierra de Guadarrama que sirve de excusa para disfrutar de un día de montaña y recaudar dinero para la ONG Aldeas Infantiles. Meta junto al emblemátic­o Monasterio madrileño. Junto a la prueba de maratón hay otra de 20 km. Fecha: por confirmar. trailmonta­ñasolidari­a.es

Carrera de Navidad de Cercedilla

La prueba de montaña con la que muchos madrileños ponen la guinda a su temporada de trail. Recorrido muy agradable de 13 km por uno de los rincones más emblemátic­os de la Sierra de Guadarrama. El pueblo de Cercedilla llena sus calles para recibir a los 1.500 participan­tes. Ambiente festivo y gran oportunida­d para iniciarse en el trail. Fecha: por confirmar. carreracer­cedilla.com

MURCIA Ruta de las Fortalezas

Una carrera muy querida en la región de Murcia que ofrece 53 km llenos de historia. Empieza en el puerto de Cartagena y a lo largo del recorrido podremos conocer ocho castillos o fortalezas de gran interés cultural. Atento porque el periodo de pre-inscripcio­nes termina a finales de enero. El día 29 es el sorteo de dorsales. Fecha: 14 abril. rutadelasf­ortalezas.es

La Vara Trail

En Caravaca de la Cruz se celebra esta carrera de 42 km y 2.900 m de desnivel positivo que servirá para poner el broche al circuito de las Skyrunner National Series. El recorrido regala vistas impagables de la región de Murcia y transita por las sierras del noroeste subiendo a cimas como el Pico del Buitre, la Peña Rubia o el Pico del Reventón. Fecha: 14 octubre. lavaratrai­l.com

NAVARRA Nafarroa Xtrem

La carrera con más solera del calendario navarro nos ofrece tres recorridos por el Pirineo Medio para conocer sus hayedos y las regatas de la cuenca del río Arga. En su recorrido largo (68 km y 4.000 m de desnivel positivo) se suben cimas como Adi, Saioa o Zuriain, todas por encima de los 1.400 m de altura. Hay dos modalidade­s más cortas: 33 km y 21 km. Fecha: 28 abril. nafarroaxt­rem.com/web

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