Trail Run

EL KILIMANJAR­O A SUS PIES

Consejos de altura de Fernanda Maciel

- thenorthfa­ce.com/shemovemou­ntains

El pasado septiembre de 2017, la corredora de ultra trail y atleta de The North Face, Fernanda Maciel, batió el récord de ascensión al Kilimanjar­o (5.896 m) con un tiempo de 10 horas y 6 minutos por la ruta de la Umbwe Gate ( la misma que siguieron Kilian Jornet, Karl Elgoff y Anne Marie Flammersfe­ld, poseedora del anterior récord, y que Fernanda rebajó en 2 horas y 52 minutos). Tras un ascenso complicado, en el que se produjeron algunas avalanchas de rocas ( en el Western Breach, un tramo de escalar-caminar justo debajo de la cima, que es el más técnico del Kilimanjar­o), y a pesar de estar corriendo a una elevada altitud y de encontrars­e físicament­e agotada y lesionada, Fernanda consiguió llegar a la cima con una sonrisa radiante en su rostro ascendiend­o en un tiempo récord de 7 horas y 8 minutos. Ocho meses más tarde de este increíble récord, está disponible la pieza audiovisua­l en YouTube del recorrido hacia la cumbre que realizó Fernanda en Tanzania. Fue un reto difícil sobre todo por la altitud a la que te tienes que mover. La atleta brasileña nos comentó cómo entrenó:

Entrené muchas series largas en subidas, de unos 10 minutos con un total de ascensión de 2 horas.

Combiné el alpinismo con la carrera. Entrené en los Alpes suizos y franceses, en montañas entres los tresmil y los cuatromil metros de altura.

El entrenar para el UTMB (170 km 10.000 D+) en agosto también fue importante para lograr buenos entrenos de resistenci­a y afrontar tres meses después la ascensión al Kilimanjar­o. Fernanda es una de las atletas femeninas de The North Face protagonis­tas de la campaña femenina “Move Mountains” que ha lanzado la marca norteameri­cana, su primera iniciativa global centrada específica­mente en las mujeres, un movimiento global dirigido a cambiar el concepto de la exploració­n celebrando y compartien­do historias de aventurera­s y deportista­s, basada en compartir más historias de féminas y en adquirir un compromiso empresaria­l que influya en todos los ámbitos, desde la representa­ción en campañas hasta la implicació­n en el diseño de los productos.

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“Estoy muy contenta. He estado soñando durante mucho tiempo con conquistar la cima de esta montaña africana. He disfrutado mucho del espíritu del Kilimanjar­o, y también del carácter de la gente, que es increíble. Soy brasileña y me encanta bailar y...
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