Cos­ta Ri­ca te oxi­ge­na

Trail Run - - SUMARIO - vi­sit­cos­ta­ri­ca.com/es

El 30 de ju­nio ce­le­bra­mos la pri­me­ra de nues­tras jor­na­das “Cos­ta

Ri­ca te oxi­ge­na” de­di­ca­das a des­cu­brir la ca­ra out­door de Cos­ta Ri­ca a tra­vés de di­fe­ren­tes ac­ti­vi­da­des, en el pri­mer ca­so, el trail run­ning. Una jornada que ce­le­bra­mos en las mon­ta­ñas de la sie­rra de Gua­da­rra­ma, y en la que con­ta­mos co­mo em­ba­ja­dor de lu­jo con Che­ma

Mar­tí­nez. Nues­tro “cam­po­ba­se” fue la Ca­so­na de Na­val­me­dio, en Cer­ce­di­lla. Allí iban lle­gan­do los quin­ce pri­vi­le­gia­dos par­ti­ci­pan­tes de la jornada, don­de el equi­po de Oxí­geno, los re­pre­sen­tan­tes de Tu­ris­mo Cos­ta Ri­ca (The Blue­room Pro­ject) y de la agen­cia es­pe­cia­li­za­da Trek­king&Aven­tu­ra los re­ci­bía­mos. Des­pués de las per­ti­nen­tes pre­sen­ta­cio­nes, des­de allí mis­mo ini­ciá­ba­mos un re­co­rri­do cir­cu­lar de unos 12 km de lon­gi­tud y unos 400 m de des­ni­vel po­si­ti­vo. Nos apro­vi­sio­na­mos de agua y ba­rri­tas y ge­les na­tu­ra­les de la mar­ca 226, co­la­bo­ra­do­ra en el even­to, a con­ti­nua­ción un calentamiento y unos ejer­ci­cios de pro­pio­cep­ción (fun­da­men­ta­les pa­ra co­rrer por mon­ta­ña) di­ri­gi­dos por Che­ma, y ¡al lío! Tu­vi­mos suer­te con la me­teo­ro­lo­gía, nos hi­zo un día per­fec­to pa­ra co­rrer, fres­qui­to pa­ra ser fi­na­les de ju­nio en Ma­drid. Du­ran­te el re­co­rri­do Che­ma nos ex­pli­có las téc­ni­cas de subida y de ba­ja­da, pu­di­mos prac­ti­car en pen­dien­tes, y nos dio prác­ti­cos con­se­jos pa­ra man­te­ner la fre­cuen­cia y el rit­mo en es­te ti­po de ca­rre­ras. Des­pués del en­tre­na­mien­to, es­ti­ra­mien­tos y ba­ño en la pis­ci­na de la Ca­so­na, un re­fres­co y a des­cu­brir Cos­ta Ri­ca.

In­creí­ble des­tino de aven­tu­ra

Cos­ta Ri­ca ofre­ce mul­ti­tud de po­si­bi­li­da­des pa­ra el dis­fru­te de los aman­tes del deporte y la na­tu­ra­le­za: trek­king, moun­tain bi­ke, trail run­ning, raf­ting, ca­nopy, surf… Un país de vi­da na­tu­ral abru­ma­do­ra que a pe­sar de su pe­que­ño ta­ma­ño –sus 51.000 km2 su­po­nen el 0,03% de la Tie­rra- acu­mu­la en­tre sus pla­yas, mon­ta­ñas y cos­tas el 5% de la bio­di­ver­si­dad del pla­ne­ta, con ca­si una cuarta par­te de su te­rreno ocu­pa­do por bos­ques y re­ser­vas pro­te­gi­das y un mi­llón de es­pe­cies di­fe­ren­tes. Así nos pre­sen­ta­ba el país Pa­blo Ro­drí­guez, de Blue­room. En Cos­ta Ri­ca se sien­te la fuer­za de la na­tu­ra­le­za, to­do es “Pu­ra Vi­da”. No es de ex­tra­ñar que es­tas dos pa­la­bras se ha­yan con­ver­ti­do en el es­lo­gan con el que el país cen­troa­me­ri­cano se pre­sen­ta an­te el mun­do. Una ex­pre­sión po­si­ti­va que re­fle­ja a la per­fec­ción el ca­rác­ter de los “ti­cos”- co­mo se co­no­ce po­pu­lar­men­te a los oriun­dos de Cos­ta Ri­ca, un pue­blo de ca­rác­ter afa­ble y de cul­tu­ra pa­cí­fi­ca (no hay ejér­ci­to, la Cons­ti­tu­ción lo abo­lió en 1948) que ha ocu­pa­do va­rios años el pri­mer pues­to de la lis­ta de paí­ses más fe­li­ces del mun­do en el Happy Pla­net In

dex, don­de se tie­nen en cuen­ta cri­te­rios co­mo el bienestar per­so­nal, la es­pe­ran­za de vi­da o el impacto me­dioam­bien­tal. A con­ti­nua­ción, Jo­se, fun­da­dor de Trek­king&Aven­tu­ra, nos des­cri­bió el via­je out­door que han di­se­ña­do pen­san­do en los aman­tes del deporte y la na­tu­ra­le­za, y que sor­tea­re­mos en­tre los par­ti­ci­pan­tes en­tre las tres jor­na­das de “Cos­ta Ri­ca te oxi­ge­na”.

Cos­ta Ri­ca y el trail

En Cos­ta Ri­ca se ce­le­bran un buen pu­ña­do de atrac­ti­vas –y du­ras- ca­rre­ras de mon­ta­ña, que re­co­rren sus di­ver­sos es­ce­na­rios na­tu­ra­les y eco­sis­te­mas: sel­va, pla­ya, mon­ta­ña… Una de las más co­no­ci­das, y una de las me­jo­res ca­rre­ras por eta­pas del mun­do es The Coas­tal Cha­llen­ge, 230 km y 10.000 me­tros de des­ni­vel po­si­ti­vo re­par­ti­dos en seis in­ten­sos días por las sel­vas, pla­yas y ríos de la cos­ta del Pa­cí­fi­co cos­ta­rri­cen­se. Otras son la Ca­rre­ra Chi­rri­pó, que re­co­rre uno de los par­ques na­cio­na­les más be­llos de Cos­ta Ri­ca, y don­de se en­cuen­tra el Ce­rro Chi­rri­pó, el te­cho del país con 3.820 m. Son 34 km ca­si en cons­tan­te subida des­de los 1.350 m de la pla­za de San Ge­rar­do de Rivas has­ta el al­ber­gue de Ba­se Cres­to­nes, a 3.400 m. Y otra ca­rre­ra

muy atrac­ti­va es la Vul­can Trail Ra­ce, en la zo­na de Gua­na­cas­te, en la que se co­rre por el crá­ter de un vol­cán ex­tin­to, de 600 m de al­ti­tud, aho­ra lla­ma­do Ce­rro Pe­la­do. Che­ma nos con­tó su bes­tial ex­pe­rien­cia en The Coas­tal Cha­llen­ge, don­de tu­vo que en­fren­tar­se a la hu­me­dad, el ca­lor, la so­le­dad de la sel­va y ¡la abun­dan­te vi­da ani­mal!, que, co­mo nos con­fe­só, in­clu­so le da­ba mie­do: arañas gi­gan­tes, o pe­que­ños ja­ba­líes, “la­gar­tos”, co­mo lla­man allí a los co­co­dri­los… Una ex­pe­rien­cia úni­ca. Co­mo co­lo­fón, una bar­ba­coa al ai­re li­bre y tiem­po pa­ra com­par­tir las vi­ven­cias de la jornada.

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