10fa lsos 8
El Vendaje neuromuscular, kinesiotaping o como mucha gente las conocerá “vendas de colores” consiste en un sistema de vendaje especial, que se aplica con una técnica específica en función del tejido al que se aplica (músculo, tendón, ligamento o articulación) y del objetivo buscado. Esto tiene por objeto reducir la inflamación y congestión tisular, aliviar la sensación de dolor y corregir algún problema articular o postural. Este entramado de vendas elásticas especiales, da total libertad de movimiento a la zona afectada permitiendo que el tejido se cure naturalmente. Cuidado con la gente que utiliza esta técnica sin formación alguna, porque en no tienen esta capacidad porque posen un coeficiente de elasticidad que le aporta la elastina, que una vez superado hace que este se rompa. La elastina se encarga de darle capacidad de alargamiento y acortamiento a dicho ligamento. Por lo tanto, un esguince es una rotura de un mayor o menor número de fibras de un ligamento y en función de ese número lo clasificaremos en grado I, grado II o grado III. Esto puede ser un arma de doble filo, porque la manipulación hace que te encuentres mucho mejor si el esguince ha sido hace un par de días o el día anterior pero… ¿qué pasa con el tiempo biológico de seis semanas que necesita un ligamento para cicatrizar correctamente?. El problema de esto es que muchos pacientes como ya se encuentran mejor, dejan el tratamiento de lado pensando que ya está en perfectas condiciones. ¡CONSEJO! Respeta los tiempos de cicatrización del ligamento y continúa con el tratamiento y la reeducación propioceptiva que comentaba en el punto número 6. Esto te evitará futuros esguinces y una correcta recuperación. España simplemente está destinada a fisioterapeutas y además hace falta un aprendizaje para su dominio. ¡CONSEJO! Combinado con un buen tratamiento previo y mediante una correcta aplicación, es un sistema de vendaje muy útil y efectivo para tratar diversos problemas musculares, tendinosos, ligamentosos, articulares y estructurales (posturales). Además, se utiliza cada vez más en las distintas actividades físicas, ya que mejora el rendimiento de deportistas sanos y permite una recuperación mucho más rápida, que posibilita una vuelta temprana a los entrenamientos y competición, en el caso de lesiones deportivas. interesante un programa de fuerza combinado con la electroestimulación en el que te aproveches del momento de impulso de la corriente para realizar un trabajo muscular activo. De igual modo, es igual de interesante aplicarlo a los estiramientos postisométricos, en los que realizaremos la contracción isométrica a la vez que el impulso eléctrico y en la fase de descanso, ganaremos una nueva amplitud articular.