HOY ENTRENAMOS CON RUTH BRITO CURBELO
Lanzarote – 4/4/1980
Ruth Brito tenía 18 años cuando decidió probar con el triatlón. En verano trabajaba dando clases de natación en el Club Náutico de Arrecife y ellos organizaban un triatlón, debutó con uno de iniciación y acabó enganchándose a este deporte por el que siente tanta pasión. Después, en Gran Canaria, mientras estudiaba la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, siguió entrenando y compitiendo con el Club Triatlón Piratas, donde dejó muy buenos amigos y grandes recuerdos. Estuvo unos años parada y en 2007 empezó a salir con Eneko Llanos y volvió a empezar muy poco a poco con los entrenamientos pero más orientados hacia la larga distancia. En 2012 debutó en el Ironman de Lanzarote y ese mismo año ganó el Campeonato del Mundo de L.D en Vitoria en su grupo de edad (30-34 años). Después vino el paréntesis de su maternidad, Jon nació en Enero de 2014, y un año después vuelve de nuevo con los entrenamientos específicos, logrando el pasado mes de Julio subirse al tercer escalón del podio en categoría femenina en la prueba de distancia Ironman en Vitoria, su ciudad adoptiva y en la que se siente muy feliz. Ruth tiene muy claro que quiere seguir disfrutando de este deporte con su familia y amigos, le encanta poder transmitir los valores de este deporte a los niños que participan en la Escuela de triatlón que se organiza en Vitoria en verano y que la misma Ruth dirige.
1.- ANTES DE PROBAR CON EL TRIATLÓN, ¿HICISTE ALGÚN OTRO DEPORTE?
En el colegio teníamos un profesor que se llamaba Guillermo, él me enganchó al atletismo, gracias a él hoy hago deporte.
2.- ¿CUANDO DECIDES PROBAR CON EL TRIATLÓN? ¿POR QUÉ?
A los 18 años empecé probando un triatlón de promoción, en Lanzarote estaba rodeada de amigos que hacían ironman, así que no me pude resistir a la tentación de probar este deporte.
3.- ¿TRIATLÓN O DUATLÓN?
Triatlón, me gusta nadar, bici y correr.
4.- DESPUÉS DE TU MATERNIDAD.. .. ¿CÓMO FUISTE RECUPERADO TUS ENTRENAMIENTOS? ¿TE ENCONTRASTE CON ALGÚN PROBLEMA A NIVEL FUNCIONAL DESPUÉS DEL EMBARAZO?
Difícil pregunta ya que no sabes como volver a empezar, me dejé llevar por mis sensaciones y el sentido común. Primero hacer la cuarentena, luego caminar y nadar, por último caminar-correr, hasta que un día estaba corriendo. A nivel funcional me costó mucho, empecé con dolores en el pubis al principio cuando intentaba correr, así que volvía a caminar y trabajar hipopresivo en clases de postparto. En Enero de este año ya pude empezar a entrenar triatlón más especifico.
5.- ACTUALMENTE, ¿CUÁL ES TU ENTORNO DE ENTRENAMIENTO?
En invierno estamos en Lanzarote , entrenamos en Santa Rosa y el resto del año en Vitoria con amigos.
6.- ¿TIENES ALGÚN OBJETIVO TRIATLÉTICO MÁS PARA ESTE 2015? ¿Y MÁS A LARGO PLAZO?
Mi próximo objetivo es el 70.3 de Lanzarote y el Challenge de Bahrain
7.- EN LA ACTUALIDAD, ¿COMPAGINAS TU TRABAJO DE AMA DE CASA CON LOS ENTRENAMIENTOS? ¿CÓMO TE ORGANIZAS?
Soy ama de casa y triatleta. Eneko en casa es el primero que tiene que entrenar ya que es su profesión, pero entre los dos nos organizamos muy bien, haciendo relevos todo el dia para cuidar a Jon. A veces no sé cómo lo hago, todo el día sin parar y sacando fuerzas a través de la ilusión y motivación.
8.- CUÉNTANOS CÓMO ENTRENAS CADA DISCIPLINA:
SWIM: tres sesiones.. La semana de máximo volumen 12000m. casi siempre entreno sola. BIKE: por Watios. La semana de máxima volumen 10 horas. RUN: sólo corro 2 sesiones y si alguna semana puedo aumento a tres, suelo salir a correr con amigos. Por tiempos y alguna vez por kilómetros.
9.- ¿CUÁL DE LAS TRES DISCIPLINAS ES LA QUE MÁS TE GUSTA? ¿A CUAL DE LAS TRES DEDICAS MÁS TIEMPO?
Dedico por igual a las tres, unas tres sesiones de cada deporte. Aunque disfruto de las tres, la que más me gusta es correr pero me lesiono mucho.
10.- ¿HACES ALGÚN TRABAJO ESPECÍFICO EN EL GIMNASIO?
Intento hacer gimnasio pero siempre al final no puedo por falta de tiempo.
11.- ¿CUIDAS MUCHO TU ALIMENTACIÓN? ¿EN ALGÚN PERIODO ESPECÍFICO DE LA TEMPORADA?
No como carne. Pescado sí como y llevo una alimentación casi vegetariana.
12.- ¿QUÉ TE GUSTA HACER EN TU TIEMPO LIBRE?
Me gusta quedar con los amigos o familia. Salir de compras, soy mujer ja,ja,ja
13.- TE GUSTA...
Me gusta escuchar música: Bon Iver, Michael Kiwanuka, José González ,Iron and wine, The lumineers, Damien Jurado…
UN LIBRO... El Mundo Amarillo, Albert Espinosa.
UNA PELÍCULA... Me reí mucho con Ocho apellidos vascos.