De link tussen voeding en psychische gezondheid

Goede voedingsmiddelen zijn de basis voor een goede gezondheid. Dat geldt ook voor onze geestelijke gezondheid. Er blijken steeds meer mensen te zijn met psychische klachten en de vraag hierbij is hoe dat komt en wat we hieraan kunnen doen. Heeft ons voedsel hier misschien iets mee te maken en zo ja, wat moet er dan veranderen? uit zakjes en pakjes vol met allerlei toevoegingen. Volgens schattingen gedaan in het Verenigd Koninkrijk krijgt men in het Westen per persoon per jaar vier kilo additieven binnen. Er gaan steeds meer stemmen op dat dit veranderde voedingspatroon debet is aan de toegenomen psychische klachten. Er zijn ook onderzoeken gedaan die dit onderstrepen. je stemming beïnvloeden. Dit kan je helpen om voedingsstoffen die je stemming negatief beïnvloeden te vervangen door voedingsstoffen die je stemming positief beïnvloeden. Een voedingsdagboek maakt inzichtelijk waar jij op reageert en hierdoor ben je ook meer gemotiveerd om een bepaald voedingsmiddel te mijden en een gezond dieet vol te houden.

Door de huid boven de lippen te scheren, snijd je de haartjes af tot aan de huid. Dit houdt in dat de haartjes niet vanaf de wortel verwijderd worden, waardoor ze sneller terug groeien. Deze methode dient daarom vaker toegepast te worden om haartjes weg te houden. Ook groeien de donshaartjes in eerste instantie

Het epileren van de bovenlip wordt met name toegepast om de donkere, opvallende haartjes

Je bovenlip waxen of harsen is een snelle en makkelijke manier om haartjes voor langere periode weg te halen.