De geneeskracht van citroenolie

Citroen is heel gezond. Dat weten we al. Maar nog niet iedereen weet dat citroenolie in minimale hoeveelheden reeds beschikt over medicinale kwaliteiten. De traditionele toepassingen van citroenolie stammen reeds uit minimaal de 10e eeuw voor Christus. Deze aanwendingen zijn niet allemaal door de huidige, moderne wetenschap ondersteund. Daarnaast staat hier een opsomming van de huidige stand van zaken ten aanzien van de wetenschappelijke bewezen werkingen van citroenolie.

Inwendig gebruik citroenolie Citroenolie wordt inwendig spaarzaam gebruikt. Er worden na de maaltijd slechts 2 druppels in een kop thee of warme melk gedaan. In plaats van melk kun je heel goed amandelmelk gebruiken. Volgens wijlen André Gielen is deze olie inwendig te gebruiken bij stress, maagproblemen, hoge bloeddruk, long- en darminfecties, zwaarlijvigheid, jicht, artritis, artrose, voedselvergiftigingen, bloedingen, gal- en lever insufficiëntie, nierstenen, gebrek aan weerstand, verkoudheid, vermoeidheid en spierpijn. Deze toepassingen worden niet allemaal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Dat komt deels omdat de wetenschap er gewoon nog niet aan toe is gekomen om alle medicinale aanwendingen te onderzoeken. Overigens is het niet verstandig om een kuur met een etherische olie langer dan twee weken vol te houden. Vele aandoeningen zoals verkoudheid kunnen met een kuur van minder dan twee weken toe. Uitwendig gebruik citroenolie Ruwe, droge handen of voeten en afbrekende nagels kunnen met citroenolie worden behandeld. Let erop dat je ook de oorzaak van droge handen onderzoekt. Soms heeft het hebben van droge, witte uitslag op de handen te maken met het consumeren van een teveel aan transvetten. Meng 3 druppels citroenolie in een eetlepel lauwwarme amandelolie en smeer hiermee ’s avonds de probleemgebieden in. Bij acne kun je een mengsel maken van 6 soorten etherische oliën. Gebruik 2 druppels citroenolie, 4 druppels helicryse-olie, 2 druppels lavendelolie, 2 druppels petitgrainolie en 1 druppel rozemarijnolie. Meng deze etherische oliën met 2 eetlepels St. Janskruidolie mengen. De verkregen mix is helend bij acne en rosacea. Masseer de aangedane huid en de huid daarom heen tweemaal per dag met dit mengsel.

Het uitwendig gebruik van citroenolie is niet altijd verstandig. Ten eerste zijn er mensen die overgevoelig zijn voor citroenolie. Ten tweede is citroenolie fotosynthese gevoelig. Dat betekent dat het de huid kan irriteren als de zon erop schijnt. Vooral in de tropen moet opgepast worden met citroenolie. Ook een zomer in Europa kan een minder goede combinatie zijn met uitwendig gebruik van citroenolie. In 2006 werd door Engelse onderzoekers een studie gepubliceerd over het effect van etherische citroenolie bij voedselvergiftigingen. Voedselvergiftigingen worden veroorzaakt door bacteriën. Omdat citroenolie bacteriën tegen gaat is deze stof gecontroleerd op effectiviteit bij een voedselvergiftiging. In het onderzoek werd de werking van bergamotolie, sinaasappelolie en citroenolie met elkaar vergeleken. Het blijkt dat bergamot het meest effectief werkt tegen voedselvergiftiging maar citroenolie vertoont ook een goede werking hiertegen.

Vrouwen

die

zwanger

zijn hebben vaak last van misselijkheid en overgeven. Zwangere vrouwen gebruiken vaker natuurmiddelen omdat synthetische medicamenten dikwijls bijwerkingen hebben. Etherische citroenolie is één van de natuurmiddelen die worden gebruikt tegen misselijkheid. In 2014 merkten Iraanse onderzoekers op dat er geen wetenschappelijk bewijs was dat citroenolie echt werkt. Daarom zetten ze een onderzoek op. Aan het eind van dit onderzoek konden de wetenschappers bevestigen dat citroenolie inderdaad werkt tegen zwangerschapsmisselijkheid en overgeven. In het onderzoek werden 100 zwangere vrouwen betrokken. Overigens concluderen de onderzoekers ook dat aromatherapie tegen zwangerschapsmisselijkheid en -overgeven niet voor iedereen een uitkomst biedt. Gember is ook een antimisselijkheidsmiddel. Het drinken van gemberthee of het eten van voeding met gember erin kan een oplossing zijn. Uit onderzoek op ratten blijkt dat citroenolie pijn kan bestrijden. De olie zorgt voor hormonale veranderingen. Ook angstgevoelens werden bij de ratten ene stuk minder. De ratten werden twee weken lang bloot gesteld aan de geur van etherische citroenolie. Onderzoek op ratten betekent niet dat het automatisch ook voor mensen geldt maar het geeft wel een belangrijke indicatie.

(Mens en Gezondheid/Foto:

www.aromahq.com)