Heerlijk ontspannen met houttherapie

Houtmassage pakt cellulitis aan

Een houtmassage of een houttherapie massage werkt ontspannend en geeft je nieuwe energie. Deze massagevorm is van oosterse origine, meer bepaald in Colombia. De houtelementen uit de natuur zorgen voor een aangename en ontspannende sfeer. Houttherapie geeft een goed gevoel en is bovendien erg voordelig voor de gezondheid. Houtmassage werkt vetafslankend, pakt cellulitis aan en kan ingezet worden als gezichtsbehandeling. De houtinstrumenten zijn minder belastend voor de handen van de therapeut, dit in tegenstelling tot een gewone massage.

Houtmassage vindt zijn oorsprong in de Oosterse wereld. Enkele therapeuten en alternatieve genezers hebben houtmassage en zijn vele onmiskenbare voordelen op de kaart gezet. Het zijn de houtinstrumenten die zorgen voor nieuwe energie. Houttherapie is ontspannend, modellerend en revitaliserend. Het nut van houtmassage kan worden gemeten aan de verbetering van de interne structuur van de huid en het weefsel. Houtmassage wordt daardoor meer en meer populair in de

westerse wellness-wereld. De geschiedenis van houtmassage gaat een paar eeuwen terug. Men maakte van deze therapie gebruik in het Verre Oosten. Therapeuten pikten deze techniek terug op en verfijnden hem, met als doel deze techniek in te zetten in de alternatieve geneeskunde en voor wellness-mogelijkheden. Hout, in combinatie met bepaalde lichaamscontactpunten, zorgt voor een energetisch effect. Houtmassage vermindert spierpijnen, stress en andere ongemakken.

In de Oosterse en ZuidAmerikaanse landen zijn vrouwen vertrouwd met de houtmassage die vetreducerend werkt. De houtinstrumenten zijn aangepast aan de verschillende lichaamsdelen voor een optimale lichaamsstimulatie. Vetophopingen in de buik- en taillestreek, net als in de heupen of aan de armen en benen, kunnen behandeld en verminderd worden door de stimulering van de huid met houtmassageinstrumenten. Na een tiental houtmassagebehandelingen zijn er positieve resultaten merkbaar voor de aanpak van cellulitis. Een behandeling moet dan wel twintig tot zestig minuten duren. Optimaal is om twee sessies per week na te streven. Een houtmassage helpt ook bij de verbetering van de lichaamsvormen en de structuur van het bindweefsel. Gezichtsbehandelingen met houtinstrumenten worden positief onthaald. De belangrijkste reden is omdat deze behandelingen ook een positief resultaat opleveren. Houtinstrumenten verbeteren de collageen- en elastineproductie. Dit is van groot belang om de oorspronkelijke stevigheid van de huid terug te krijgen. Andere voordelen van een gezichtsbehandeling met houtinstrumenten zijn een verbeterde bloedcirculatie, een betere spiertonus en een verminderde hoeveelheid vet op de onderkin.

Deze vijftig minuten durende sessie wordt beschouwd als een ontspannende lichaamsmassage. Men masseert het hele lichaam, telkens met andere instrumenten die geschikt zijn voor specifieke lichaamsdelen. Doel van deze massage is een goede bloed- en lymfecirculatie en een verbeterde spiertonus. Na enkele sessies zal je merken dat je figuur gecorrigeerd wordt. Uiteraard is ook deze massage volledig pijnloos.

(Mens en Gezondheid/Foto: thecourtneyatuniversalboulevard.com)

Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot een ontwricht sociaal leven, daar er met een alcoholist nauwelijks valt samen te leven, laat staan samen te werken. Maar ook de gezondheidsrisico’s zijn groot daar veel vitale organen er onherstelbare schade van kunnen oplopen, met als ergste schrikbeeld de ziekte van Korsakov vanwege aangetaste hersenen.

De alcohol die we drinken, via bier, wijn en gedistilleerd komt in de maag terecht, waar slechts een klein deel wordt omgezet. Het grootste alcoholdeel komt namelijk in het bloed terecht, en wordt daarna verdeeld over het lichaamsvocht. Drank met een alcoholpercentage van boven de 20% blijft langer in de maag dan drank die een lager percentage bevat. Dergelijke relatief sterke dranken hebben bovendien een agressievere

Een andere door alcohol veroorzaakte aandoening heet pancreatitus. Het is een chronische ontsteking van de alvleesklier. Het gevolg is dat de afscheiding van alvleeskliersappen aan het darmkanaal verminderen, met als consequentie het verloren gaan van noodzakelijke voedingsstoffen als eiwitten en vetten. Behoorlijk gewichtsverlies is daarvan het gevolg.

De lever is de chemische fabriek van ons lichaam, het orgaan dat via bloedzuivering de meeste alcohol afbreekt. Te veel alcoholconsumptie kan leiden tot een ophoping van vet in de lever, waardoor een zogeheten vetlever ontstaat. Waarschijnlijk lijdt meer dan de helft van alle alcoholverslaafden aan een vetlever. Het is een aandoening die meestal geen symptomen geeft, maar ook ziekteverschijnselen laat zien als braken, misselijkheid, gebrek aan eetlust, buikpijn, gewichtsverlies en

Er is verband tussen overmatig alcoholgebruik en kanker in slokdarm, keel en mond, vooral als de drinkers bovendien roken. Zware drinkers lopen ook een groter risico op kanker aan de dikke darm en lever. Ook is Niet iedereen kan even makkelijk kinderen krijgen. Sommige vrouwen zijn binnen een paar maanden zwanger, maar het komt bij genoeg stellen voor dat het langer dan een jaar duurt voordat de vrouw zwanger is. Wanneer je graag kinderen wilt, is dit natuurlijk een grote teleurstelling. De meeste mensen willen het liefst op de natuurlijke manier kinderen krijgen. Je kunt de natuur een handje helpen door middel van een ovulatietest. Hiermee kun je testen op welke twee dagen je het vruchtbaarst bent. De kans om zwanger te worden is op deze dagen dus het grootst. Een ovulatietest is een handige mogelijkheid wanneer je niet makkelijk zwanger wordt. Hoe werkt een ovulatietest?

(Met een ovulatietest kun je testen wat je twee vruchtbaarste dagen zijn. Op deze twee dagen is de kans om zwanger te worden het grootst). De periode rond je eisprong ben je als vrouw het vruchtbaarst. Tijdens deze periode wordt een hormoon afgegeven, namelijk het luteïniserend hormoon (LH). Dit hormoon zorgt ervoor dat er een eicel vrijkomt uit de eierstok. Dit wordt de eisprong genoemd. Net voor de eisprong heb je een verhoogde LH waarde. Dit wordt ook wel de LH piek genoemd. Aan de hand van deze waarde werkt een ovulatietest. Wanneer de ovulatietest een positief resultaat aangeeft, heb je op dat moment een verhoogde LH waarde. Dat betekent dat je op je vruchtbaarst bent. Wanneer je binnen 24 uur tot 36 uur na deze LH piek gemeenschap hebt, is de kans om zwanger te worden het grootst.

Een ovulatietest is vrij simpel in gebruik, toch zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Ten eerste is het belangrijk om je menstruatiecyclus vast te stellen. Je menstruatiecyclus meet je als volgt. Dag één is de dag dat je ongesteld wordt en je cyclus eindigt op de laatste dag voor de volgende ongesteldheid. Wanneer je een regelmatige cyclus hebt, dan kan je ongeveer inschatten wanneer de eisprong zal plaats vinden. Een menstruatiecyclus duurt gemiddeld tussen de 21 en 36 dagen. Wanneer je jouw cyclus hebt vastgesteld, kun je bekijken op welke dagen je het vruchtbaarst zou moeten zijn. Rond deze dagen kan je beginnen met een ovulatietest om te bekijken of je op dat moment ook echt een LH piek hebt. Met onderstaande tabel kan je bekijken rond welke dag je LH piek wordt verwacht bij een cyclus van een x aantal dagen. Op deze dag begin je met de ovulatietest. Wanneer je een negatief resultaat hebt, doe je de dag erna opnieuw een ovulatietest. Dit proces houd je vol tot je een positieve ovulatietest hebt. Wanneer dat het geval is, is het tijd om gemeenschap te hebben om de kans op een zwangerschap te vergroten. (Mens en Gezondheid)