Met de citroensapkuur 10 kilo in 10 dagen afvallen

Zou u ook graag snel wat overtollige kilo’s verliezen in een korte tijd, en uw lichaam daarmee ook nog eens gezonder maken? Dat kan door het volgen van de citroensapkuur waarbij u gebruik maakt van ahornsiroop, citroensap en cayennepeper. Deze lichaamsreiniging heeft een zeer prettige bijkomstigheid, het verliezen van kilo’s.

Wat houdt de citroensapkuur nu precies in

De citroensapkuur is er eigenlijk voor bedoeld om het lichaam te laten ontgiften. De kuur ontlast het spijsverteringssysteem en daardoor kunnen de darmen en andere organen alle energie gebruiken om zich te ontdoen van opgeslagen afvalstoffen en overtollig vet en zich tijdens het proces herstellen.

De kuur duurt 10 dagen, waarbij u de laatste dagen het lichaam alweer langzaam laat wennen aan vast voedsel. Uit eigen onderzoek is gebleken dat mensen geheel verschillend kunnen reageren op de kuur. Zo zou de ene persoon na die 10 dagen nog wel door kunnen gaan (wat niet aan te raden is, 10 dagen is het maximum), en zo haakt de andere persoon alweer na 3 dagen af vanwege de behoefte aan vast voedsel. Bedenk u tijdens de kuur goed waarvoor u het doet en zoek tijdens dagelijkse eetmomenten afleiding. Tijdens de kuur behoort u geen honger te krijgen omdat het mengsel alle noodzakelijke spoorelementen bevat, maar niet elk lichaam werkt hetzelfde. Drinkt u bij honger een vol glas achter elkaar op, dan is uw honger weer voor een tijd gestild. In de ahornsiroop zit eigenlijk alles wat u nodig heeft aan mineralen en spoorelementen, alle voor uw lichaam onmisbare stoffen krijgt u binnen. Ik weet dat het aanmaken per dag fijner werkt dus raad ik aan het op de volgende manier te doen:

1. Neem een maatbeker of iets met een schenktuit.

2. Hierin doet u 20 eetlepels ahornsiroop, 20 eetlepels citroensap en als laatste voegt u een paar snufjes cayennepeper toe. Dit geheel mengt u door elkaar en daarna giet u het in een 2 liter fles. (bijvoorbeeld een omgespoelde frisdrankfles.)

3. Daarna vult u de fles tot vlak onder de rand aan met water.

U heeft nu ongeveer 8 glazen per dag, de aanbevolen hoeveelheid. Mocht u toch honger krijgen dan kunt u gerust een glas extra maken. (1 glas: 2 eetlepels citroensap, 2 eetlepels ahornsiroop en een snufje cayennepeper.

(mens en gezondheid/Foto:

nu.nl)