10 geneeskrachtige kanten van de appel

De appel is een lekker fruit dat zeer gezond is. Appels helpen onder andere mee verschillende soorten kanker te voorkomen. Een appel is geen geneesmiddel maar wel een preventief middel om ziektes te voorkomen. Zoals het bekende Engelse spreekwoord zegt:

Elke dag een appel zorgt dat de dokter wegblijft.

day keeps the doctor away. Het beste is het eten van biologische appels. Gewone appels worden bespoten met gifstoffen en hoe goed je een appel ook wast, deze blijven op de schil zitten. Sommige gifstoffen dringen door de schil heen. In de schil en vlak daaronder zitten juist de beste werkzame stoffen in appels. Ook voor de natuur is het beter om biologisch te eten. Biologische appels zijn wel een beetje duurder maar je hoeft ze niet te schillen, dat scheelt tijd en van een gewone appels gooi je veel weg omdat je die beslist wél moet schillen.

Franse onderzoekers ontdekte dat vrouwen in de menopauze beschermd werden tegen osteoporose door het eten van appels. Ook hadden vrouwen die veel appels aten een hogere botdichtheid. Dat wordt toegeschreven aan de werking van de stof phlorizine. Phlorizine is een flavonoïde dat in appels, peren, kersen en sommige andere vruchten van bomen zit.

Een moeder die appels eet tijdens de zwangerschap heeft een kleinere kans op een kind met astma. Het drinken van appelsap bij kinderen die astma-patiënt zijn, zorgt ervoor dat de symptomen van astma minder vaak opspelen. Het is zeer aannemelijk dat de vers geperste appelsap die natuurtroebel is een betere werking heeft dan de standaard heldere appelsap die is gemaakt van gevriesdroogde appelpoeder.

Quercetine is een fytonutriënt dat in appels, uien en groene thee voorkomt. Dit flavonol gaat vrije radicalen die zich in de hersenen bevinden tegen. Doordat de hersencellen na aanvallen van vrije radicalen beschadigd worden kan er Alzheimer ontstaan. Quercetine beschermt de hersenen tegen schade die aangebracht kan worden door vrije radicalen. Dat is geconcludeerd na een onderzoek op muizen door de Amerikaanse Cornell universiteit. Deze universiteit is gehuisvest in Ithaca in de staat New York.

Dezelfde voedselwetenschappers van de Cornell Universiteit die een preventieve werking van appels aan Alzheimer toekennen, hebben ook ontdekt dat Parkinson wordt tegengegaan door het eten van appels. Parkinson is een ziekte van het centrale zenuwstelsel. De magnesium die in appels voorkomt, helpt mee het zenuwstelsel in optimale conditie te houden.

Pectine is een stof die voornamelijk voorkomt in appel, pruim en sinaasappel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat pectine tegen diarree helpt. Er worden ook allerlei cholesterolverlagende eigenschappen aan pectine toegedicht maar dat berust op een misverstand. Cholesterol is geen gevaarlijke stof maar juist een zeer nuttige stof in het lichaam.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat appels de volgende kankervormen voorkomen: longkanker, leverkanker, darmkanker en borstkanker. Men vermoedt dat pectine, quercetine en naringine kankerwerende stoffen zijn. Appelschillen blijken extra gezond te zijn tegen kanker. Ook hier geldt weer de extra voorzorg: eet alleen biologische appels, want van gewone appels kun je de schil niet eten aangezien er altijd pesticiden achterblijven na het wassen. Biologisch eten is altijd gezonder.

Volgens Mellie Uyldert werkt een appelthee goed tegen stotteren. Dat klinkt natuurlijk gek. Uyldert schreef dat stotteraars logopedie moeten doen. Maar een thee van appelschillen kan de zenuwen rustiger maken. Stotteraars hebben een ademhalingsprobleem en ook de ademhaling wordt door zenuwen gereguleerd.

an apple a In tweede instantie is het dus zo gek nog niet. Uyldert adviseerde in het boek ¨Genees U zelf¨ aan de stotteraar om twee koppen thee met appelschillen te drinken in de avond. Appels zijn goed voor de hersenen. Hersenfuncties zoals het geheugen werken beter als men regelmatig een appel eet. Als je zwaar werk doet waar je je hoofd bij moet gebruiken of je studeert, dan is het extra verstandig een appel te eten. Misschien is het daarom zo dat veel mensen de neiging hebben een appel mee naar school of college nemen. Deze mensen luisteren naar de wens van het lichaam dat vraagt om extra voedingstoffen die leerprocessen beter mogelijk maken.

Pectine in appels levert Galacturonzuur aan het lichaam wat de insulinebehoefte vermindert. Diabetespatiënten kunnen daar baat bij hebben. Door het regelmatig eten van appels zouden diabetespatiënten minder insuline hoeven te injecteren. Groene appels zijn iets beter dan rode appels.

Volgens een Braziliaanse studie leidt het eten van drie appels per dag tijdens een dieet tot meer gewichtsverlies dan voor mensen die geen appels eten als ze aan een dieet doen. Er zitten allerlei zuren in appels die helpen om vet beter te verteren. Je zou kunnen concluderen dat wanneer je niet aan het diëten bent, de appel bijdraagt om op gewicht te blijven. In ieder geval kun je van de vruchtensuikers die in een appel zitten niet dik worden. Dat in tegenstelling tot fructose dat in jam, frisdrank, koekjes en andere producten zit. (mens-en-gezondheid./Foto:

tuinadvies.be) De mangobladeren zijn zeer nuttig voor het behandelen van diabetes. De tere blaadjes van de mangoboom bevatten tannines genaamd anthocyanidinen, die helpen bij de behandeling van vroege diabetes. De bladeren zijn gedroogd en verwerkt tot poeder, of als een infuus aan dezelfde behandeling. Het helpt ook om diabetische angiopathie en diabetische retinopathie te behandelen. Mangotheebladeren zijn zeer goed voor dit doel. Week de bladeren in een kopje water ’s nachts. Het drinken van dit water helpt het verlichten van de symptomen van diabetes. Het helpt ook bij de behandeling van hyperglykemie. De bladeren

Mensen die lijden aan onrust als gevolg van angst, hebben baat bij het gebruik van de mangobladeren. Het toevoegen van twee tot drie glazen mangoblaadjesthee aan het badwater helpt de behandeling van onbehagen en verfrist het lichaam.

De mangoblaadjes helpen bij de behandeling van nierstenen en galstenen. De dagelijkse inname van een fijngemalen poeder van mangobladeren, die worden gedroogd in de schaduw, met water bewaard in een tumbler’ s nachts, helpt bij het afbreken van de stenen en het spoelt ze uit.

De mangobladeren helpen bij de behandeling van bloedingen en dysenterie. Mangobladeren gedroogd, worden verpoederd en daarna met water ingenomen 2-3 maal daags om dysenterie te stoppen.

Oorpijn kan heel irritant zijn. Met behulp van deze huisremedie voor een goede verlichting. Een theelepel van het sap gewonnen uit mangobladeren als oordruppels biedt verlichting van de oorpijn. Verwarm het sap lichtjes voor gebruik.

Om brandwonden op de huid te genezen; het branden van een handvol mangobladeren tot de

Doe wat mangobladeren in warm water, de container te sluiten met een deksel en laat het ’s nachts. De volgende ochtend het water filteren en drinken op een lege maag. De regelmatige inname ervan fungeert als een goede maag tonic en helpt voorkomen van diverse maagaandoeningen.

Omdat de mangobladeren beschikbaar zijn in het hele jaar, is het gebruiken ervan voor huismiddeltjes eenvoudig. De anti-oxidant en antimicrobiële eigenschappen helpen diverse kwalen efficiënter te behandelen.

( bantoehoe.com)