Ademhalingstechnieken voor beter immuunsysteem tegen COVID-19
PARAMARIBO Ten tijde van COVID19, waarbij het virus in ons lichaam komt via de adem en de lichamelijk gesteldheid zo kritisch is, is het extra belangrijk om een sterk immuunsysteem te hebben en behouden waarbij men fit en gezond is om de strijd tegen het virus aan te kunnen. Recente onderzoeken hebben uitgewezen dat het toepassen van verschillende ademhalingstechnieken, COVID19patiënten helpt om aan te sterken en sneller te genezen van het virus. Art of Living (AOL)-teachers Steve Gierdharie en Sam Mathoera verzorgen van 3 tot en met 6 september 2020 een ‘online Happiness Program’, waarin er verschillende krachtige en effectieve ademhalingstechnieken zullen worden aangeleerd.
Heeft u interesse om ademhalingstechnieken voor een beter immuunsysteem tegen COVID-19 aan te leren, bel/ app: 08765092 of 08601603 om mee te doen aan deze bijzondere cursus van 3-6 september. Tijdens deze cursus (het Happiness Program) leert men onder andere een hele bijzondere ademhalingstechniek genaamd Sudarshan Kriya, afgekort SKY. SKY is een serie van bewuste ritmische ademhalingen. Onderzoek heeft uitgewezen dat het toepassen van SKY een gigantisch verschil uitmaakt in vooral de bloeddruken suikerspiegel, de gemoedstoestand en emotionele gesteldheid van personen, het immuunsysteem versterkt en over het algemeen een gezondere levensstijl geeft. Ademhalingstechnieken hebben een traditie van meer dan 5000 jaar die men door de tijd heen is vergeten. Art of Living is nu al meer dan 40 jaar bezig om zelfontwikkelingscursussen te verzorgen in meer dan 150 landen, waarbij de ademhaling centraal staat en de ademhalingstechnieken weer worden aangeleerd en beoefend want ademhalingstechnieken verbeteren de levenskwaliteit. Sam Mathoera en Steve Gierdharie, de teachers die de bovengenoemde Happiness cursus van 3-6 september 2020 zullen faciliteren, hebben reeds tal van cursussen in zowel Suriname als in de regio verzorgd, waarbij zij door de jaren heen aan duizenden mensen deze ademhalingstechnieken hebben aangeleerd.
Mathoera is in het Caribisch Gebied een bekende BWSteacher (BWS is een gratis cursus voor verafgelegen plekken en achtergestelde wijken waar de mensen met moeite kunnen voorzien in hun eerste levensbehoefte, maar waar ook de nood voor verbeterde levenskwaliteit groot is) en Mathoera is ook een VTP-teacher (AOLvrijwilligers trainer) voor Suriname en de regio. Gierdharie is naast AOLteacher ook al meer dan 15 jaar actief bezig met klanken en muziek. Hij heeft in de regio en in heel Europa sessies geleid. Sinds COVID-19 in maart dit jaar zijn intrede deed in Suriname heeft Gierdharie samen met een team van vrijwilligers een aantal online zelfontwikkelings- en meditatieactiviteiten gestart waaraan niet alleen Suriname maar ook het Caribisch Gebied en de Zuid- Amerikaanse landen meedoen.