SVEN, 92, TRÄNAR FÖR FRAMTIDEN
Solna stads två träningsgrupper för 90-plussare har haft terminsavslutning i Jungfrudansen och Ritorp.
Sven Hornevall, 92, har under hela hösten tagit tunnelbanan från Näckrosen till Solna centrum och sedan bussen vidare till Skoga äldrecentrum i Jungfrudansen.
– Det här är alla tiders. Kroppen mår bra av träning, sa Sven och bollade med hantlarna tillsammans med Samuel Klippfalk (KD), ordförande i omsorgsnämnden och det kommunala pensionärsrådet. De två grupperna har tränat regelbundet på Skoga äldrecentrum och Sockerbitens seniorträff i Ritorp. Kontakterna med de äldre har knutits genom arbetsterapeuter och hembesök.
– Det här är en satsning på våra äldre invånare. Många känner kanske att de inte klarar av vanliga aktiviteter. Då är det här ett alter- nativ. Om man vågar utmana sig själv lite går det lättare att klara av vardagen, sa hälsopedagogen Evelina Danielsson som har ansvarat för gruppen på Skoga.
– Den sociala biten är också viktig. Det handlar mycket om gemenskap och att ha roligt tillsammans.
Gun Eriksson bor på Oskarsrogatan och fyller 90 år i mars. Hon instämde helt:
– Jag har gått på gympa i många år men tyckte att det blev för jobbigt. Då fick jag erbjudande om det här. För mig är det perfekt. Man känner av träningen i kroppen och det är precis som det ska vara. Även Elsa Exelsson, 90, som bor på Ankdammsgatan har trivts på träningspassen.
– Det här är jättebra. Jag har till och med kört extra på drop in-passen. Och så får man nya vänner.
Gunhild Hector, 90, från Vireberg och Gunnar Gunnarsson, 90, från Jungfru- dansen körde ett pass på trampmaskinen sida vid sida.
– Efter tio Vasalopp och 20 Lidingölopp har jag vant mig vid att motionera. Men nu för tiden räcker det här bra, sa Gunnar och trampade vidare.
Terminen avslutades självklart med kaffe och dopp. I januari är det dags för en ny termin.