KÖR KORT
Med en fokuserad uppvärmning och nedvarvning kan du genomföra dina träningspass på under en timme. Var effektiv och ge allt vad du har – antingen med en eller två längre intervaller eller med flera mycket korta intervaller.
Med en fokuserad uppvärmning och nedvarvning kan du genomföra dina träningspass på under en timme. Var effektiv och ge allt vad du har – antingen med en eller två längre intervaller eller med flera mycket korta intervaller.