Hög på träning

är den mest extrema formen av påverkan på hjärnan som träning kan ha. Du får en lyckokick!

Fenomenet runner’s high beskriver en mycket speciell känsla då träningen plötsligt känns extremt lätt – ja, nästan euforisk. Begreppet är faktiskt lite missvisande eftersom det inte är förbehållet löpare. Även cyklister, roddare, simmare och andra som ägnar sig åt konditionsträning, kan ha tur att få uppleva denna unika lyckokick.