Klüft peppar för bättre hälsa
Barn och unga rör på sig allt mindre och får dessutom i sig för mycket onyttigheter. Det menar Carolina Klüft som numera har som jobb att motverka den trenden. Men det är en stor utmaning.
Carolina Klüft hade redan som 22-åring vunnit samtliga fem internationella guldmedaljer i sjukamp, alltså både utomhus- och inomhusvarianterna av EM, VM och OS. Som friidrottare blev hon ”Carro” med hela svenska folket, inte bara på grund av framgångarna på arenorna utan också för sin personliga framtoning, som gick rakt genom tv-rutan. Hon gav intryck av att alltid vara sig själv.
– Det syntes säkert att jag hade nära till mina känslor. Jag visade mycket glädje men också frustration och sorg. En del uppfattade det nog som tillgjort, andra tyckte om att jag vågade visa vad jag kände.
På den tiden var det på välfyllda idrottsarenor hon syntes. Stämningen var laddad, kamerorna följde henne. Triumfen när det gick bra var omedelbar, besvikelsen när det gick dåligt likaså. Hon anser sig fortfarande vara en utlevande person men hon rör sig numera i stillsammare offentliga sammanhang så det märks inte lika tydligt.
När kronprinsessparet grundade den ideella organisationen Generation Pep 2016 fick Carolina Klüft frågan om hon ville vara projektledare. Det ville hon, och sedan 2019 är hon dess verksamhetschef. Organisationen arbetar för att barn och unga i Sverige ska ha möjlighet – och en vilja – att leva ett aktivt och hälsosamt liv.
– Vi jobbar brett mot alltifrån förskolor och skolor till att makthavare ska få in de här frågorna på sina agendor. Vi arbetar för mera vardagsrörelse och bättre kost i ungas liv. I dag går utvecklingen åt helt fel håll.
Hon pratar om samhällsstrukturer som påverkar barns och ungas möjligheter till fysisk aktivitet och bra kost. Föräldrarnas ekonomi spelar roll, liksom kön och vilken social situation man befinner sig i, om man bor på landet eller i storstan och mycket annat.
Det finns också krafter som direkt motverkar en god hälsa, som att vi får i oss alltmer socker och blir mer stillasittande.
– Den här utvecklingen har gått fort och våra kroppar är inte rustade för det.
Känner du att du arbetar i motvind?
– På ett sätt inte, eftersom allt fler får upp ögonen för att det är ett samhällsproblem. Men det går för långsamt. När jag tävlade såg jag resultatet av träningen ganska fort. Här är det som att dra ett stenblock med gummiband. Vi är många som drar, men det är tålamodsprövande. Och jag är ganska otålig som person.
Apropå rörelse, blir det mycket stillasittande för egen del i jobbet?
– Ja, men jag försöker leva som jag lär. Ta rörelsepauser, gå en runda på lunchen och sådant. Men hemma med tre små barn, då är man aldrig stillasittande.
Barnen är mellan tre och åtta år och tycker fortfarande att det roligaste är att leka och fara omkring, vare sig det handlar om att åka pulka i backen hemma i Järvsö eller bygga hinderbana i vardagsrummet. Utmaningen, tror Carolina Klüft, kommer i framtiden när dataspel och sociala medier börjar locka.
– Jag träffar tonårsföräldrar som är desperata. ”Hur gööör man?”. En mamma hade en son som hittat padel som en motvikt mot allt spelande. Men det var så dyrt så de hade inte råd. Det är hemskt att det ska behöva vara så när det handlar om barn.
Carolina Klüft växte upp utan datorspel och sociala medier. Hon och hennes kompisar lekte oftast utomhus, även längre upp i åldrarna. Idrottandet var spontant och inte nödvändigtvis organiserat.
Men vid elva års ålder fastnade hon för friidrott. Det var inte bara roligt utan också något hon blev bra på. Framgångarna började komma. Tävlingarna blev större och större och redan när hon tog studenten hade hon börjat försörja sig på det.
– Men det har aldrig varit enbart idrott för mig, jag har hela tiden vetat att jag behöver annat också. Ett tag gick jag på freds- och konfliktstudier. Jag har alltid haft ett stort samhällsintresse.