EN FRÅGA OM HORMONER

Så kan tekniken påverka dig psykiskt

Forskare har visat att det finns en tydlig koppling mellan omfattande internetanvändning och depression, särskilt när man tittar på sociala medier. Det kom inte som någon överraskning för hälsoexperten Aric Sigman, som menar att sociala medier kan få oss att känna oss otillräckliga. ”Det finns ett samband mellan tiden man ägnar åt sociala medier och kroppsmissnöje. En hög exponering för idealbilder aktiverar amygdala och nervnät som är kopplade till rädsla och oro.”

Sigman berättar om en studie som visade att flickor som kommunicerade med sina mammor via chattmeddelanden utsöndrade stresshormonet kortisol, istället för må-bra-hormonet oxytocin som brukar frisättas vid kontakt ansikte mot ansikte. ”Kanske är vårt nervsystem anpassat till en viss mängd kontakt med våra nära och kära. Om vi inte får den mänskliga kontakt vi behöver kan det leda till hälsoproblem.”

Sociala medier verkar med andra ord inte kunna fylla vårt sociala behov.