60-åringen Carina – en riktig järnkvinna
Som 54-åring tog sig Carina Ljung iväg på ett bas-pass på Friskis. Som 61-åring har hon just tävlat i världens tuffaste Iron Man-lopp på Hawaii.
Hon var en helt vanlig mamma, Carina Ljung i Danderyd. Hade ont om tid för annat än jobbet som specialpedagog och sina tre barn. Men som 54- åring tog hon sig ändå iväg till ett bas-pass på Friskis & Svettis.
– Jag bokade också in mig på en crawl-kurs, det hade jag drömt om sedan jag var ung. Jag var livrädd, säger Carina.
På passet var det sju elever mellan 20 och 60 år, som kom att bli bra träningskompisar.
– Efter ett tag började jag höra någon prata om cyklar, då visste jag inte ens att triathlon fanns, säger Carina.
Från en ”tanthoj” med tre växlar till en cykel med massor av växlar. För att lära sig mer gick Carina med i Fredrikshovs Cykelklubb. Hon började också med spinning.
Det ena gav det andra, och det var dags för den första triathlon-tävlingen. Därefter kom klassikern. Och så tanken på Iron Man, triathlons värsting med 3,8 km simning, 18 mil på cykel och så ett marathon på det. Allt på en dag.
– Jag tänkte inte att jag inte skulle kunna, utan att det var värt ett försök.
Tränade på julafton
I vanliga fall går Carina på lust.
– Jag har ingen pulsklocka utan känner efter hur det känns. Jag tänker inte på klockan så där värst mycket.
Men under Iron Man i Kalmar i augusti i år var det annorlunda. Den som vann i sin åldersklass kvalar till World Championship på Hawaii.
– Och jag vann i Kalmar och fick åka till Hawaii, säger Carina med ett brett leende.
Före tävlingen är det hård träning som gäller. Ett till två pass per dag, alla dagar, till och med på julafton.
Strömmar i havet
Hon åkte ensam till Hawaii, hade aldrig flugit över Atlanten och var ganska nervös.
– Men när jag såg alla vältränade människor tänkte jag att jag inte skulle ha dåligt självförtroende utan att jag skulle ge dem en match.
Under cyklingen brände Carina sönder sina armar och händer och maratonloppet gick delvis i totalt mörker med regn.
– Jag tänkte ”jag är en Iron Man och det är framåt som gäller”. Jag ville bli en finisher. Och det blev jag också. Det var magiskt att gå i mål och tårarna brände, säger Carina som hamnade på plats 40 av 50 i sin ålderskategori.
Eleverna är stolta
Under hela tävlingen var det en sak som dök upp ofta i tankarna: kaffe.
– Så fort jag kom hem till hotellet gjorde jag en kopp. Sedan satte jag mig på altanen och såg ut över Hawaii.
Carina berättar att eleverna på Fribergaskolan är stolta över sin lärare.
– Det är roligt, kanske har jag sått ett litet frö för att få någon att börja träna. Och flera i personalen har anmält sig till crawlkurs.