32 C-vitamin är bra för immunförsvaret

Det är många som fyller på skafferiet med C-vitamin-piller när vintern kommer. Många studier visar dock att detta är bortkastade pengar. I en stor studie med över 11 000 deltagare kom forskare fram till att det inte fanns någon signifikant skillnad mellan dem som tog ett dagligt tillskott och de som inte gjorde det. Det kan dock ha en svag effekt hos maratonlöpare och soldater i arktiska regioner.