Tidsuppfattning

Den inre klockan hjälper dig att hålla koll på tiden.

Även utan en klocka har du en känsla av att tiden går, men kroppen är inte som vilken klocka som helst. Dygnsrytmkärnan i hjärnan är kroppens huvudcentral och övervakar din dagliga sömncykeln och dygnsrytm. Huvudcentralen har en 24-timmars cykel och reglerar dygnsvariationer i hormonnivåerna. Hormonerna påverkar ditt beteende, till exempel när du äter och sover. Forskare tror dessutom att det finns flera inre stoppklockor som hjälper till att hålla översikt under kortare perioder. Det är dock fortfarande inte kartlagt var i hjärnan dessa stoppklockor finns.