Fakta: Därför snarkar du

* Snarkning uppkommer när muskulaturen runt bakre delen av svalget inte lyckas hålla undan fettvävnad som sitter där så att luft kan passera in och ut. Det kan bero på att fettvävnaden har ökat eller att musklerna har blivit förslappade.

* Övervikt är en vanlig orsak till snarkning. Det beror helt enkelt på att fettvävnaden i svalget ökar.

* Förslappad muskulatur runt svalget kan ha hormonella orsaker. Forskning visar att könshormonen progesteron och östrogen gör så att kvinnor snarkar mindre i barnafödande ålder.

* Att du snarkar mer när du druckit alkohol beror också på att muskulaturen förslappas.

* Irriterade luftvägar kan också orsaka snarkning. Detta kan orsakas av rökning, men också av vanliga infektioner. Hos barn kan förstorade halsmandlar vara en orsak till snarkning.