Har hjälpt Alexandra
NYTÄNK: REGIONEN SATSAR PÅ GRÖN REHABILITERING
Liselotte Abel och Alexandra Korn sitter i ett växthus och dricker en kopp te. Det är inte första gången. Alexandra spenderade i våras tolv veckor på Sörby retreatcenter i Falkenberg efter en längre tids sjukskrivning för utmattningssyndrom. Då fick Liselotte hålla henne tillbaka. Alexandra ville mycket och hade svårt att koppla av. Ett sätt att göra detta var just att sätta sig ned och prata.
– Det var oerhört skönt att komma till en plats som var kravlös men samtidigt tillhöra ett sammanhang. Det var den största Grön rehabilitering bygger på forskning om naturens förmåga att ge återhämtning och minskad stress. I behandlingen kombineras vistelse och aktiviteter i naturen med arbetsterapi och samtal. skillnaden för mig. Jag var väldigt taggad och i gång. Liselotte fick nog bromsa mig ganska mycket, berättar Alexandra Korn.
Snart kan din läkare ordinera dig att spendera tid i naturen. Region Halland blir i höst den andra regionen i Sverige som erbjuder Grön rehab inom vården. Alexandra Korn lider av utmattningssyndrom och har provat behandlingen.
EN DAG BÖRJAR ofta med meditation, yoga eller mindfulnessövningar inne eller ute i det gröna. Det görs för att deltagarna ska stärka sin närvaro. I verksamheten finns en närhet till naturen men också skapade miljöer som till exempel det växthus där Liselotte och Alexandra nu dricker sitt te.
– Grön rehabilitering går ut mycket på att vara i naturen som i det här rummet eller ute i trädgården. När man är utmattad har