MED KATTEN

Djur får oss att må bra. ”De erbjuder ovillkorlig kärlek, vilket vi människor ofta inte kan ge varandra”, säger Marty Becker som är författare av The Healing Power of Pets. Så lite som fem minuters gosande med ett djur sätter igång frigörandet av må bra-hormoner, säger han. Och enligt studier kan att regelbundet klappa ett djur sänka nivåerna av stresshormonet kortisol, lindra smärta och minska oro.