Rosmarin

”Enligt studier kan djup inandning av färsk eller torkad rosmarin hjälpa till att kortsiktigt förbättra kognitiv funktion. För större effekt, använd istället eterisk olja som är mer koncentrerad. Men att ta ett ögonblick varje dag och lukta lite på en färsk rosmarinkvist kan även få dig att bli mer alert.”

– Ellen Kamhi, författare av The Natural Medicine Chest