HITTA DIN GLÄDJEZON

AV CHELSEA REYNOLDS

Psykologer vid University of Plymouth i England försöker ta reda på vad som kommer göra dig lyckligast. Det gör de genom att definiera vilka dagliga aktiviteter folk finner mest givande och glädjande. Deras studie, som publicerades i Psychological Science, granskade 625 personer i åldrarna 16–80 år. De ombads att betygsätta 18 av föregående dags aktiviteter på en 6-gradig skala av nöje och belöning. De aktiviteter som fick högst betyg i båda kategorierna ansågs vara mest tillfredsställande. Vinnarna – som kombinerar nöje och belöning – hittar du i den övre kvadranten till höger.