Gå med i en löparklubb

Har du sett stora grupper om 20-30 människor springa tillsammans? Det finns ett syfte med det. Från ett träningsperspektiv ger löparklubbar flera fördelar. Du möter nämligen bara upp din grupp, och så har du någon som tar med dig på en tur, så du kan slå av hjärnan och bara springa. Du stiftar också nya bekantskaper och springer tillsammans med andra som pressar upp ditt tempo. Och du ska inte vara rädd för att hamna på efterkälken, löpklubbar har grupper i olika nivåer så du kan springa i det tempo som passar dig.