Chiafrön
De små sydamerikanska fröna är sprängfyllda med antioxidanter som stärker ditt immunförsvar. Innehållet av kostfibrer är också på topp, och eftersom fibrerna binder vätska och sväller upp i dina tarmar är chiafrön utmärkta till att stärka din matsmältning och hålla dig mätt länge. Omega-3-fett, proteiner och kalk fulländar paletten.