STYRKETRÄNING

Det är en gåva för kroppen att få styrketräna. Det ger dig starkare skelett och senor, mer muskelmassa och därmed högre förbränning. Vi har hittat kläder och utrustning som gör det lätt och kul att lyfta skrot.

Med vikter i händerna är det svårt att rätta till kläderna. Så hitta träningskläder som sitter bra från start.

Fri rörlighet och en passform som sitter rätt. Det är två av nycklarna till en bra styrketräningstopp. En annan är att vara observant på din kroppstemperatur: Vissa blir varma och vill ha det luftigt, medan andra vill ha en värmande tröja.

Den långärmade En mjuk och snabbtorkande tröja är skönt att ha med i väskan, så du håller värmen i pauserna. Den är sömlös, mjuk och skaver inte. Solveig långärmad från Kari Traa, 599 kr.

Den lösa och lediga

Det är inget som sitter åt. Mjuk bomullstrikå med påsydd meshkant gör att toppen är behaglig att röra sig i. Använd den korta toppen med tights med hög midja.

Topp från Champion, 300 kr.

Den med brottarrygg

Här kan du träna och svettas ordentligt! Linnet med brottarrygg är sytt i svettabsorberande polyester, framhäver dina former och går ner en bit över rumpan.

Cle Racerback Tank från Björn Borg, 299 kr.