TIPS
Nu har du koll på utrustningen, men känner du dig fortfarande osäker på övningarna? I nästa nummer får du två styrketräningsprogram – ett med kroppsvikt och ett med kettlebell.
Nu har du koll på utrustningen, men känner du dig fortfarande osäker på övningarna? I nästa nummer får du två styrketräningsprogram – ett med kroppsvikt och ett med kettlebell.