HJÄLP DIN HUD...

1 2 3 ... när du får finnar

När du rengör huden, så undvik att ta bort allt fett från huden. Det sätter bara igång talgproduktionen. Använd en mild rengöringsprodukt och tillför mycket fukt. Försök att dämpa aknehudens inflammationer genom att begränsa matvaror som vetemjöl, socker, mjölk och transfetter. Ät grönsaker, fullkorn, nötter och fisk.

... när den udvidgas

Har bristningarna redan kommit så stannar de kvar. De blir dock ofta mindre synliga med tiden. Det bästa är därför att förebygga. Daglig oljemassage kan mjukgöra huden, så bindväven inte brister lika lätt. Men ränderna kan uppstå ändå.

... når den åldras

Klimakteriets låga östrogennivå går ut över bindväven. Men med en sund livsstil kan du mildra processen. Skydda dig mot solen, sluta röka, ät nyttigt, sov gott och undvik långvarig stress. Den låga talgproduktionen kan du tillmötesgå genom att vårda huden med nyttiga oljor – inifrån med t ex fiskolja, och utifrån med oljor som mandelolja, jojobaolja och arganolja.