... ersätta isbergsallad med spetskål?

Rent krasst kan du säga att isbergssallad är växtrikets svar på vitt rostbröd, så det finns inte så mycket hälsa att inhämta från den spröda salladen. Däremot får du full valuta för pengarna med spetskål. Spetskål är rik på C-vitamin, mättande kostfibrer och har mycket mer smak än isberg. Letar du efter något grönt att grilla är spetskål därför ett bra val.

3 VINSTER VID BYTET

★ Mer mättnad ★ Mer smak

★ Mer C-vitamin