Hur böjs armen?

Biceps och triceps är två muskler som samverkar för att röra underarmen uppåt och neråt. När biceps drar ihop sig slappnar triceps av och sträcks ut. Då böjer sig armen. När armen sträcks ut sker det omvända: triceps drar ihop sig, biceps slappnar av och sträcks ut. Biceps definieras som en flexormuskel eftersom den böjer armbågsleden när den lyfter upp underarmen. Triceps är däremot en extensormuskel, eftersom den rätar ut leden.

Varken biceps eller triceps klarar att sträcka ut sig utan hjälp från den andra. De är beroende av varandra för att fylla sina funktioner. Muskler som fungerar i par på det sättet kallas antagonistiska muskler, och det finns fler av dem i kroppen.