Ångest och hjärnan
1 Stimulus
När ett potentiellt hot upptäcks skickar talamus signaler till amygdala via två vägar: en snabb och direkt och en långsammare, där situationen analyseras i sin helhet.
2 Handlingskraft
Den första vägen utgår automatiskt från att det är kris. Det är tryggast att vara på sin vakt. Den går direkt till amygdala, som skickar signalen vidare till hypotalamus som aktiverar kamp eller flykt-reaktioner.
3 Analys
Samma information skickas längs den mycket längre vägen. Signaler från talamus skickas till hjärnans olika sinnesområden. Här tolkas informationen. Informationen skickas även till hippocampus där situationen bedöms.
4 Kamp eller flykt?
Hypotalamus aktiverar både det sympatiska nervsystemet och binjurebarken för att starta kamp– flyktreaktionen. Impulserna och hormonerna som triggas gör kroppen redo för handling.
5 Bedömning
När situationen har analyserats via den längre vägen skickar hippocampus signaler till amygdala. Då avslutas eller bibehålls kamp–flyktreaktionen, beroende på om faran var reell eller inte.