Rosa temadag på Friskis & Svettis

Kungälv: En eftermiddag till förmån för bröstcancerforskningen – det stod på träningsschemat på Friskis & svettis i Rollsbo under söndagen. På plats fanns 36-åriga Lisa Malm, som opererades för bröstcancer förra året. – Efter ett år av behandlingar och tuffa biverkningar är det så skönt att få skifta fokuset till att få kroppen att må bättre.

Det går inte att ta miste på vilken färg som står i centrum på Friskis & svettis i Rollsbo. Rosa ballonger i mängder pryder entréhallen och alla instruktörer bär månadens färg.

Hela oktober har man uppmärksammat Rosa bandet och Bröstcancerförbundet, och denna söndagseftermiddag har man färgat extra rosa med hjälp av temapass för både medlemmar och allmänhet, lotteriförsäljning och den viktiga föreläsningen ”Så känner du på brösten”. även om man försöker förbereda sig mentalt på det värsta.

Lisa opererades redan veckan efter bröstcancerbeskedet, någonting som hon är jättetacksam över. Hela bröstet plockades bort och efter några veckor av ytterligare väntan på vävnadsanalys påbörjades efterbehandlingen och 18 veckor av cellgifter.

– Det är konstigt med cancer. Man går från att känna sig fullt frisk till att bli påtagligt sjuk av behandlingen som ska göra en helt frisk. Jag tappade håret efter ett par veckor, vilket också gjorde att jag såg väldigt sjuk ut. Jag blev jättetrött, illamående, yr och hade ont i muskler och leder. Det var en känsla av att kroppen bröts ner mer och mer.

Lyft armarna över huvudet och var uppmärksam på förändringar. Har brösten sin vanliga form? Är huden jämn, har den sin vanliga färg?Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?

Steg 2: Känn på brösten

Placera vänster hand bakom huvudet.Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand och tvärtom. Raka fingrar, lätt tryck. Små cirklande rörelser runt bröstet flera varv. Börja med bröstvårtan. Flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv. Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt. Avsluta i armhålan.

Steg 3: Ligg ner och känn

Lägg vänster hand under huvudet och känn igenom vänster bröst och armhåla. Hur känns brösten? Någon knöl eller förhårdnad? Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?

Friskis & svettis i Rollsbo har uppmärksammat Rosa bandet förut, men detta är det största evenemanget som klubben har ordnat till förmån för bröstcancerförbundet. ”En fantastisk eftermiddag”, enligt samtliga och vid femtiden på eftermiddagen hade 6 000 kronor samlats in!

Lisa Malm var 35 år när hon hittade en knöl i bröstet. Efter ett och ett halvt år av operation och behandlingar är cancern borta men hon behandlas fortfarande för att minska risken för återfall.