Mens Health Sommartraning 2018
CHOKLADBOLLAR
Så gör du:
Blanda dadlar, proteinpulver, hälften av jordnötterna, lönnsirap och kakaopulver i en matberedare. Blandningen bör vara lite klibbig, så att den är lätt att rulla ihop till en boll. Om den känns för torr kan du ha i en extra dadel. Om den är för klibbig kan du hälla i mer proteinpulver eller jordnötter. Fyll en tesked med smet och rulla ihop den till en boll och rulla den sedan i krossade jordnötter. Ger 8–10 bollar.
Källa: Alexandra Caspero.