Mens Health Sommartraning 2018
2 Uthållighet
2A/ Rodd
Ställ in timern på roddmaskinen på två minuter. Ro så långt du kan. Mål: 575 meter
2B/ Löpning
Spring så långt du kan på två minuter på löpband eller ute. Mål: 600 meter
2C/ Cykling
Testa hur många kalorier du kan bränna på två minuter. Mål: 60 kalorier
2D/ Hoppa
Gör så många burpees du kan på två minuter. Försök klara alla repetitioner. Mål: 30 repetitioner