ANTIINFLAMMATORISK MIDDAG

Denna soppa är fylld med antiinflammatoriska egenskaper som finns i gurkmeja och kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta, inklusive reumatisk och artritisk smärta. Du kan använda både torkad och färsk gurkmeja, det är en smaksak.

RECEPT PÅ HÄLSOSAM DRYCK

Äppelcidervinäger och honung är ett traditionellt medel mot artrit eftersom äppelcidervinäger och honung är alkaliserande. Tillsätt 2 teskedar honung och 2 teskedar opastöriserad äppelcidervinäger till ett glas ljummet vatten. Drick 2–3 gånger om dagen, före måltiderna.

PUYLINSER LÖK GURKMEJA INGEFÄRA KORIANDERVegetarisk källa till kollagenbyggande protein. Källa till quercetin, som minskar inflammationer. Innehåller kurkumin som är antiinflammatoriskt. Motverkar ämnen som utlöser smärta och orsakar svullnad. Bra A- och C-vitaminkälla för friskt skelett och leder.