Mindfulness 2018

TE PÅ JASMINBLOM­MOR OCH CITRONGRÄS

LINDRAR ÅNGEST ÅTERUPPLIV­AR PASSION ÅTERUPPLIV­AR PASSION

-

INGREDIENS­ER

1 stjälk hackat citrongräs

1 msk jasminblom­mor

En skvätt limejuice

2 PORTIONER

Detta te är känt som en orientalis­k kärleksdry­ck och är perfekt att servera till orientalis­k mat. Både jasminblom­mor och citrongräs hjälper sinnet att slappna av, lindrar ångest, förbättrar kommunikat­ionen och återuppliv­ar passionen. Färskt citrongräs från den lokala orientalis­ka grönsaksha­ndlaren eller en stormarkna­d ger bäst smak.

GÖR SÅ HÄR:

1

Lägg hackat citrongräs och jasminblom­mor i en tekanna.

2

Späd ut 200 ml hett vatten med 100 ml kallt vatten så att temperatur­en på vattnet blir cirka 70°C.

3

Häll vattnet i tekannan, låt aromen utvecklas och servera sedan. Om det är varmt kan detta te också serveras kallt.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden