Ansikts- och kroppslotion

En dekokt är det bästa sättet att dra nytta av innehållet i växternas mjukare, gröna och blommande delar. En vanlig terapeutisk dekokt består av 1 tesked av en enda torkad ört eller 2 teskedar av en blandning av torkade örter (använd dubbelt så mycket örter i en dekokt på färska örter) till 175 ml kokande vatten.

INGREDIENSER

1 tsk torkade örter, eller 2 tsk hackade färska örter

175 ml kokande vatten

GÖR SÅ HÄR: 1

Lägg hackade örter i en kopp eller tekanna och häll det kokande vattnet över örterna.

2

Låt dra i 10 minuter, helst med lock för att undvika att gå miste om ångans flyktiga oljor. Sila dekokten innan servering.