Vetenskapen bakom sprid ningseffekten
Så varför är det effektivare att sprida ut studietiden? Det tycks handla om att minnet stärks om vi glömmer lite innan vi plockar fram informationen igen. Men det viktigaste är inte exakt hur långa avstånden är mellan studietillfällena. Bara att vi har dem.
Shana Carpenter, en av de internationella forskare som gjort sig ett namn inom just spridningseffekten, sammanfattar: försök att lägga studietillfällena så att eleven inte repeterar så snart efter lektionen eller studietillfället att informationen är färsk i minnet.
Det avgörande är alltså kanske inte om 13-åringen väntar en, två eller tre dagar innan hon plockar fram böckerna igen. Det viktiga är att hon tar en fullständig paus från ämnet. När hon kommer tillbaka till samma information igen har hon glömt lite, men det är inte lika svårt att återkalla informationen som när hon lärde sig det första gången. Om hon däremot läser något och sedan läser det direkt igen, då uppstår vad Shana Carpenter kallar en metakognitiv illusion. Vi känner igen det vi läser och vi tror att vi kan det. Så om 13-åringen direkt pluggar en andra gång på det hon just pluggat på, tror hon att hon lär sig jättemycket; hon känner igen det, det känns lätt. Och hon lägger därför sannolikt inte riktigt ner den kraft som behövs. Faran med det, enligt Shana Carpenter: ett överdrivet självförtroende.
UTMANINGEN MED SPRIDNINGSeffekten är densamma som med flera av de andra bevisat effektiva studiemetoderna: rent intuitivt känns metoden inget vidare. Och vi går gärna på magkänslan. Det känns inte som att vi lär oss mer när vi tvingas att minnas det vi har glömt. Det känns mest jobbigt.
Sannolikt är det också skälet till att spridningseffekten inte används särskilt mycket, varken i skolan eller hemma vid läxboken, resonerar Shana Carpenter. När elever lär sig så vill de också känna att de lär sig. Om du just har lärt dig att räkna ut arean av en cirkel och gör ett gäng uppgifter, då går det riktigt bra. Du kan det! Går du däremot tillbaka och gör samma typ av övningar om ett par dagar och då inte klarar det, ja, då känns det ju inte som att du har lärt dig.