Björn tävlar i sömn-SM: ”Somnar till rock”
SUPERSJUSOVARE. ”Prestationslös prestation”
Just nu pågår ”sömnSM” och Björn från Årsta är med och tävlar.
– Jag kan somna på en parkbänk, under ett träd eller vid ett skrivbord.
STOCKHOLM
Under februari och mars anordnar hotellkedjan Scandic ett inofficiellt sömn-SM för riktiga supersjusovare. Björn Frölich, 36, från Årsta deltar.
– Jag kände att det var ”right up my alley”. Det är mysigt att bo på hotell och otroligt roligt att tävla i sömn. En prestationslös prestation helt enkelt.
Lägenheten är dunkelt belyst, kanske för att Björn nyss flyttat in och inte hunnit sätta upp alla lampor, kanske för att hen lättare ska kunna somna när som helst. Överallt finns det potentiella sovplatser: En soffa, säng, madrass, yogamatta, stol eller varför inte bara golvet?
– När jag jobbade med att sälja merch åt ett band följde jag med på Europaturné och sov på en träbrits utan madrass i flera månader. Jag kan somna var som helst.
Om jag inte vinner går jag och lägger mig.
Så går det till
Deltagarna i sömn-SM har tio timmar på sig att sova så mycket som möjligt. De tre olika sömnstadierna, lättsömn, REM-sömn och djupsömn ger olika poäng. Maxpoäng är i teorin 150.
– Om man inte sover någonting får man 0 poäng och om man sover djupt i tio timmar får man 150 poäng – men det är ju omöjligt, säger Christian Benedict, sömnforskare på Uppsala universitet.
Mätinstrumentet som används är en Fitbit.
– Den är tillfredställande för att jämföra sömnfaser men inte lika bra som en sömnutredning.
Syftet med sömn-SM är inte direkt att göra en Nobelprisvinnande upptäckt. Det handlar mer om att att vara en motvikt till all negativ rapportering om sömn.
– Hur ofta får vi inte läsa om en ny studie om att sömnbrist kan orsaka cancer eller död? Nu vänder vi på det, säger Christian Benedict.
Att Sveriges bästa sjusovare skulle finnas i Stockholm ger Benedict inte mycket för.
– Det är ju mycket mer stök i en storstad än på landsbygden.
Björn valde att tävla i Nyköping, ett drag som alltså kan ha varit gynnsamt.
– Det känns som en sömnig stad.
Tävlingen inledde hen med en något udda strategi: Lyssna på hårdrock.
– Jag försökte göra som vanligt.
Björn har höga förhoppningar om att gå vidare.
– Jag gick in helhjärtat. Om jag inte vinner går jag och lägger mig.
Vid tidningens pressläggning visste inte Björn om hen gått till final.