6. Nässköljning

”Oavsett var i världen jag befinner mig gör jag en nässköljning varje morgon för att rensa mina bihålor och skölja bort otäcka bakterier”, säger Valerie Orsoni, expert på hälsa och välmående, och grundare av LeBootCamp. ”Jag har inte blivit förkyld under vintrar eller resor sedan jag började med det.”