Tryggare träning i grupp

En del motionärer känner oro för att springa ensamma efter de två överfallen mot joggande kvinnor. I Vänersborgs finns flera möjligheter att träna i grupp.

Överfallen har väckt diskussioner i sociala medier om hur motionärer ska kunna känna sig trygga utomhus. En person skriver att hon helst vill springa själv, men tycker att det känns säkrare att springa utomhus om mer folk finns i närheten. För den som inte vill springa själv finns flera möjligheter.

Friskis och Svettis organiserar löpargrupper i olika nivåer för utomhusträning flera dagar i veckan. Jonas Keterlins, verksamhetsansvarig, möter en del motionärer som oroar sig för att träna ensamma ute.

– Det är bra att det finns alternativ. Men man borde egentligen kunna vara säker även när man springer själv, säger han.

På Hunneberg anordnar Skogsvargarna terränglöpning under utvalda lördagar. På torsdagskvällar håller Vänersborgs SK intervallträning i grupp och på lördagar kan man träna älghufs, en skidliknande träning med stavar. Klubben ordnar också gemensamma träningspass på rullskidor.

– Det verkar finnas ett stort behov av gruppträning, dels för att många tycker att det är roligt att träna tillsammans men också för att det känns tryggare. Nyligen var det en person som sa att hon hade tänkt springa själv men valde att åka upp till skidstugan för att det kändes bättre att vara bland andra, säger Charlotte Österman från Vänersborgs SK.