Träden i höstskrud ger en läkande kraft mot stress
Efter den här varma sommaren får vi nu njuta av en varm höst med en färgprakt till glädje och läkande för oss stressade människor. Nu ser träden runt Resecentrum i Trollhättan ut så här.
När hösten börjar göra sig påmind anpassar sig naturen för ett bistrare klimat. Trädens blad ändrar färg och faller till slut av. De olika färgerna skapas av ämnen i bladen, vissa finns där hela tiden medan andra bildas när det blir kallt.
I dag vet man inte säkert varför bladen ändrar färg, men en tanke är att det kan bero på att räden återanvänder näringsämnen.
KAROTENOIDER GÖR BLADEN gula, samma ämne som ger moroten dess färg. Färgämnet finns i bladet hela sommaren, men syns inte på grund av klorofyllet.
De röda färgerna kommer främst från antocyaniner, som nybildas i bladcellernas hålrum på hösten. I hålrummen bildar träden socker på dagarna och under kalla nätter omvandlas sockret till antocyaniner.
HOS TRÄDEN ÅLDRAS och dör bladen nästan samtidigt. Lövfällningen kan tolkas som en anpassning till vattenbrist och kyla som drabbar träden under vintern i vårt klimat.
Studier vid Alnarps Lantbruksuniversitet, SLU visar på att naturen läker utbrändhet bättre än mediciner och leder till lägre sjukhuskostnader. Läkaren Matilda Annerstedt har i sitt doktorsarbete vid SLU fokuserat på att ge en medicinsk vinkling av sambanden mellan vistelse i naturen och hälsa. Hon har bland annat sammanställt de bevis som finns för naturunderstödd terapi vid olika sjukdomstillstånd och funnit att detta kan vara en effektiv behandling vid flera olika sjukdomar, till exempel fetma, schizofreni och depression.
HON UNDERSÖKTE BETYDELSEN av närhet till och vistelse i olika skogar för personers stressnivå i ett par befolkningsstudier. Det verkar som att tillgång till lövskog är viktig för stressade individer, möjligen ännu mer än barrskog. I en större studie följde hon även upp individernas hälsotillstånd fem år senare. Då fann hon att kombinationen av fysisk aktivitet och lugn och fridfull natur utgjorde en skyddande faktor mot mental ohälsa.
Källor: Naturhistoriska riksmuseet, Alnarps Lantbruksuniversitet , SLU.