Hästarna hjälpte Ann-charlotte tillbaka efter sjukskrivningen

När Ann-charlotte Addo drabbades av utmattningssyndrom gick återhämtningen långsamt. Först när hon fick möjlighet till hästunderstödd ridterapi, vände det. Och efter bara några månader kände hon sig starkare och närde framtidsglädje.

Vi sitter i den blomstrande trädgården vid torpet på Tjörn där Ann-charlotte Addo växte upp mitt i naturen med hästar, katter och hundar. Med närvaro, uppriktighet och nära till skratt i de bruna ögonen, berättar Ann-charlotte om när livet vände i ett slag.

Ann-charlotte var 2005 en hängiven, ambitiös nyutexaminerad socionom som efter fyra års studier i Örebro flyttade tillbaka till Göteborg och fick jobb på ett stödboende för unga vuxna.

Tre år senare fick hon jobb som socialsekreterare. Det var högt tempo, men det administrativa arbetet åt upp tid och energi.

– De första fem åren trivdes jag jättebra, men sen blev det allt högre administrativa krav på dokumentation med tajta deadlines.

Ständigt på spänn, med pressat schema och möten med människor som behövde mer än hon hann med och en oergonomisk arbetsplats, drabbades Ann-charlotte av ett bråck i nacken. Hon tvingades operera en nerv i armen och återgick sen till arbetet med samma höga arbetsbelastning, som i kombination med ständig värk till slut blev för mycket. 2015 drabbades hon av utmattningssyndrom.

– Det var klassiskt, jag blev yr, svimmade och föll rätt in i väggen, berättar Ann-charlotte.

Det var som att rasa ner i ett svart hål och famla efter något att hålla sig i, hitta tillbaka och laga något hon inte visste hur.

– Jag provade mediciner som inte gjorde nytta, yoga, mindfulness och allt det är, men vägen tillbaka kändes väldigt lång, säger Ann-charlotte.

Hon minns att de tunga dagarna varade i över ett år.

– Det värsta var den brutala tröttheten, samtidigt som jag kunde vara väldigt stressad, hyperaktiv och hade svårt att varva ner, svårt att sova och minnet svek.

Efter ett par månader orkade hon gå korta promenader, men att läsa en bok var fortfarande för krävande.

Denise Efter att Ann-charlotte Addo drabbats av utmattningssyndrom var det först när hästarna kom in i rehabiliteringen som hon började hitta tillbaka till friskhet och glädje. ”Genom ridningen fick jag fokusera på annat än att jag var sjuk”, säger hon.