Het japansk hälsotrend till Stockholm: bada i skogen
En japansk terapimetod har tagit västvärldens storstäder med storm. Nu är det stockholmarnas tur – att ta ett dopp i skogen.
New York Times har beskrivit det som den nya stora hälsotrenden. Nu dröjer det inte länge innan hajpen är på allas läppar i Stockholm. Det tror Petra Ellora Palm, certifierad skogsterapeut. Under Bagiska veckan kan vem som helst prova på nyheten: skogsbad.
– Det är den nya given för storstadsmänniskan, och något som växt lavinartat i USA, Australien och England. Vi som bor i urbana miljöer spenderar mycket tid inomhus, stressade av att hela tiden vara uppkopplade. Vi behöver logga ur från mobilerna men logga in i naturen, människans naturliga miljö, säger Petra Ellora Palm.
Ett skogsbad innebär att man går ut i skogen och öppnar sina sinnen. Företeelsen växte fram i Japan på 80-talet, för att råda bot på stressymptom.
Det låter lite som en vanlig skogspromenad?
– Skillnaden när man blir handledd är att man tvingas sakta ned och stanna kvar i det som är. Det är också lekfulla moment som hjälper deltagaren att bli närvarande.
Förutom skogsbad finns det flera olika programpunkter under Bagiska veckan som behandlar hållbar utveckling.
– Det är många aktörer längs linje 17 som jobbar med hållbarhetsfrågor. Vi vill skapa en mötesplats för dem och hoppas också väcka en tankeställare hos andra. Om vi ska få en hållbar värld måste vi börja lokalt, säger Anna Linell, verksamhetsledare på Folkets Hus Bagarmossen.