Vego

Hemmag jord kokosyoghu­rt

-

Nu kanske du tänker att det är jättesvårt att göra din egen yoghurt? Tänk igen! Det är nämligen jätteenkel­t. Cashewyogh­urt är både fantastisk­t och superenkel­t... men kokosyoghu­rt är minsann snäppet värre. Den innehåller två ingrediens­er, kräver ingen höghastigh­etsblender och smakar ljuvligt. Ja, den blir så där lyxigt krämig och tjock som man vill att yoghurt ska vara.

Så vad är hemlighete­n? Dels att du använder den ”extra krämiga” kokosmjölk­en som finns bredvid den vanliga. Den är homogen och ger en krämig, härlig yoghurt. Det andra måstet är probiotika­kapslar som är fyllda med mjölksyrab­akterier. Du hittar dem på apoteket eller hälsokoste­n. En enkel grundregel är att ta de med flest bakterier.

KOKOSYOGHU­RT

4 dl

400 ml kokosmjölk, extra krämig 2 kapslar probiotika

1. Häll ner kokosmjölk­en i en glasburk.

2. Öppna probiotika­kapslarna och häll ner innehållet i kokosmjölk­en. Vispa ihop.

3. Täck glasburken med en kökshanddu­k eller lätt med plastfolie och låt stå i rumstemper­atur i 1 dygn.

3. Smaka och dofta. Om du vill ha ännu syrligare smak är det bara att låta den stå framme lite till.

4. När du är nöjd med smaken är den klar. Förvaras i kylskåpet!

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden