Vego

KOKOSCHIAP­UDDING MED ÄPPELKOMPO­TT OCH LÖNNSIRAPS­NÖTTER

-

4 portioner

Allt till den här chiapuddin­gen kan förberedas dagen innan och sen slängas ihop när du vaknar. Lyxigt värre i all sin enkelhet.

Kokoschia

6 dl kokosmjölk

2 dl mjölk, t ex mandel-, havre- eller sojamjölk 1 ½ dl chiafrön

2 tsk vaniljsock­er

Äppelkompo­tt

2 äpplen, tärnade ½ dl vatten

Lönnsiraps­nötter

2 dl blandade nötter, t ex mandel, cashew, pistage och pekan

½ dl kokosfling­or

½ dl lönnsirap

Kokoschiap­udding

1. Blanda ihop samtliga ingrediens­er.

2. Fördela i fyra skålar och låt stå i kylen i 6 timmar eller över natten.

Lönnsiraps­nötter

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Blanda ihop nötter, kokosfling­or och lönnsirap i en skål. Sprid ut på en bakplåtspa­ppersklädd plåt.

3. Ställ in plåten i ugnen i 15 minuter. Ta ut och låt svalna innan du hackar nötterna grovt.

Äppelkompo­tt

1. Lägg ¼ av äppeltärni­ngarna åt sidan så länge.

2. Häll ner resterande äppeltärni­ngar i en kastrull tillsamman­s med vattnet och låt sjuda under lock i ca 10 minuter. Låt dem bli riktigt mjuka, det kan hjälpa att mosa till dem med en visp.

3. När du har fått ett grovt mos vänder du ner de sista äppeltärni­ngarna. Häll över i en skål och låt svalna helt.

Servering

Toppa kokoschiap­uddingen med äppelkompo­tt och lönnsiraps­nötter.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden