Vego

KNAPRIGT STEKT TOFU MED ASIATISK PLOCKSALLA­D

-

4 portioner

Plocksalla­der är ett kul sätt att samlas kring maten. Man lägger upp alla färgspraka­nde grönsaker tillsamman­s med nudlar, melon och jordnötter och låter var och en plocka ihop sin egen sallad. En god dressing till kickar i gång smaklökarn­a!

Picklad rättika

ca 500 g rättika

3 dl vatten

1 ½ dl ättiksprit, 12 % 2 dl strösocker

1 msk salt

Sesamdress­ing

½ finhackad röd chili 1 finhackad vitlökskly­fta 1 msk finhackad ingefära 2 lime, pressad saft

½ dl kokhett vatten 3 msk ljus soja

1 msk sesamolja

3 msk strösocker

Knaprigt stekt tofu

ca 400 g tofu, fast och naturell

2 msk majsstärke­lse salt svartpeppa­r neutral olja, t ex majsolja, till stekning

Tillbehör

tunna glasnudlar till fyra personer 1 morot

½ gurka

4 salladslök­ar, tunt skivade 8 rädisor, tunt skivade

1 klyfta vattenmelo­n, ca 150 g

150 g sugarsnaps

50 g böngroddar

1 kruka grovhackad mynta

½ dl grovhackad­e jordnötter

1 lime i klyftor

Picklad rättika

1. Skala och strimla rättikan i tunna skivor med en potatisska­lare.

2. Blanda vatten, ättiksprit, socker och salt till en lag och lägg i rättikan. Låt rättikan stå och dra i lagen i minst 2 timmar i kylen.

Sesamdress­ing

Blanda samman alla ingrediens­er till dressingen och häll upp i en skål.

Knaprigt stekt tofu

1. Skär upp tofun i mindre bitar och lägg på ett fat. Pudra över majsstärke­lse och krydda med lite salt och peppar. Vänd runt så att stärkelsen och kryddorna fastnar ordentligt.

2. Hetta upp en stekpanna med olja och stek tofun frasig och gyllenbrun runt om. Lägg upp på lite hushållspa­pper för att rinna av. Servera tofun tillsamman­s med salladen och den goda dressingen.

Tillbehör

1. Koka nudlarna enligt anvisninga­rna på förpacknin­gen.

2. Skala och hyvla moroten i tunna remsor på längden med en potatisska­lare. Skala och dela gurkan på längden i två delar, kärna ur och skär i skivor.

3. Skär melonen i bitar.

4. Lägg upp nudlarna med rättika, morot, gurka, salladslök, rädisor, melon, sugarsnaps och böngroddar i olika högar. Strö över mynta och jordnötter och servera limeklyfto­r och sesamdress­ing till.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden