Öka ståndaktigheten

Sexuella problem som impotens kan motverkas genom regelbunden motion.

Forskning från USA och Nigeria visar att motion kan fungera som ett naturligt alternativ till de små blå pillren för män med erektionsproblem.

”Impotens kan helt klart bero på fysiska faktorer och en stillasittande livsstil är en riskfaktor som ofta nämns”, säger Brewer. Psykologiska faktorer som dåligt självförtroende och höga stressnivåer kan också orsaka impotens, och även där kan motion hjälpa.