C SOM I CHLORELLA

Chlorella pyrenoidosa är en encellig färskvattenalg som utforskats som möjligt livsmedel eftersom den är proteinrik och kalorisnål. Som kosttillskott är algen dock klart mindre övertygande. I flera undersökningar har man förgäves letat efter belägg för att algen kan fungera som antioxidant, sänka blodtrycket eller underlätta viktnedgång. Det finns ett visst begränsat stöd för att den skulle kunna stärka immunförsvaret och lindra symptomen på fibromyalgi, men det skulle behövas mycket mer forskning för att bekräfta de effekterna.